Как часто необходимо менять постельное белье

Содержание

1 Почему постельное белье становится грязным?
2 Как часто нужно менять постельное белье?
3 Как менять белье летом?
4 Как поступать с детским бельем?
5 Что нужно помнить о белье для больных с соблюдением постельного режима?
6 Как часто надо стирать сорочки и пижамы?
7 Зачем менять постельное бельё
8 Частота смены постели
9 Рекомендации по уходу

Почему постельное белье становится грязным?

Каждый день примерно восемь часов мы проводим в постели. Все это время наш организм не перестает работать, выделяя пот, обновляя клетки. И внешняя среда не замирает, а продолжает жить.

Так на постели скапливаются пыль, микроорганизмы (клещи, микроскопические споры грибов и бактерий), наш пот и отмершие клетки, а также остатки косметики, которую мы нанесли на кожу перед сном. Все вместе это превращается в настоящую гремучую смесь, которая может навредить организму. Например, спровоцировать аллергию.

Как часто нужно менять постельное белье?

Врачи рекомендуют менять постельное белье дома не реже одного раза в неделю. За семь дней количество бактерий приумножается, так что рискованно оставлять их соседствовать с вами.

В какие дни лучше менять белье? Оптимальный вариант — выходные, чтобы успеть постирать, просушить и погладить комплект белья. Но на смену лучше иметь дополнительный набор — по два комплекта на каждое спальное место.

Наволочки на подушках стоит менять и того чаще — раз в два-три дня. Так наволочка не накапливает излишки себума и пота, ваше лицо не выглядит помятым после пробуждения. Такую частую смену косметологи рекомендуют для обладателей проблемной кожи. Чистая наволочка — залог здоровой кожи!

Не пренебрегайте сменой постельного белья. Это сказывается на вашем здоровье!

Скопившаяся на несвежем постельном белье пыль способствует обострению таких заболеваний, как аллергия или астма.

Также при вдыхании человек может чувствовать неприятные ощущения в гортани и носоглотке, усложнение дыхания, раздражение слизистой.

А при ослабленном иммунитете грибок может привести к куда более серьезным последствиям для здоровья.

Как менять белье летом?

Летом менять белье лучше чаще — через каждые пять дней. В жару выделяется больше пота. Кроме того, летом мы часто открываем окна, предоставляя уличной пыли проникать в квартиру, из-за этого белье пачкается быстрее.

Немаловажное значение имеет состав ткани постельного белья. Например, комплект из 100% хлопка не мнется, не притягивает к себе волосы, пыль, не скользит. Кроме того, загрязнения с сатина хорошо отстирываются, а само белье способно выдерживать частые стирки, сохраняя яркость ткани. Свой комплект постельного белья вы найдете в салоне «Перина Перони».

Комплект белья «Асабелла»
От 6 380 руб.
+7 (343) 302-14-06

Комплект белья «Нова»
От 2 990 руб.
+7 (343) 302-14-06

Как поступать с детским бельем?

Наволочки, пододеяльник и простынь в детской кроватке нужно менять по мере загрязнения (а малыши пачкают часто!) или не реже двух-трех раз в неделю.

Что нужно помнить о белье для больных с соблюдением постельного режима?

Поскольку такие люди находятся в постели почти круглосуточно, на поверхность ткани попадает больше пота и отмерших клеток. Все это благоприятная среда для бактерий, грибков и клещей! Не дать им никаких шансов поможет ежедневная смена белья!

Как часто надо стирать сорочки и пижамы?

Нательное белье, в котором вы спите, тоже надо часто менять. Если вы каждый вечер тщательно моетесь, сорочки и пижамы вполне допускается менять раз в пять дней. А если вечерние гигиенические процедуры ограничиваются умыванием и чисткой зубов, то менять пижаму нужно не реже двух-трех раз в неделю.

В постели человек находится много времени. Бельё должно быть чистым, свежим, чтобы не развивались болезни и было хорошее самочувствие. Как часто нужно менять постельное бельё? Это зависит от времени года, возраста человека, наличия заболеваний, присутствия домашних животных.

Зачем менять постельное бельё

Кровать – место, где человек проводит треть своего времени. Смена постельного белья должна происходить достаточно часто. Пылевые клещи питаются клетками кожи, живут и умирают на постели вместе со своими отходами. Можно отделаться временной аллергией, в худшем случае снизится иммунитет, организм ослабеет. Простая аллергия может перерасти в астму, если постельные принадлежности не перестилать регулярно.

Что скапливается на кровати помимо клещей:

пыль, кусочки насекомых, пыльца с домашних растений; плесень, грибок, бактерии; шерсть, перхоть домашних животных; собственный пот, мёртвые клетки кожи, косметические средства; крошки еды – многие любят поесть в постели за просмотром фильма.

Смешиваясь с потом, косметическими средствами, микроорганизмы размножаются активнее. Многие пользуются кремом для лица, рук, некоторые применяют средство для всего тела. Не всегда есть возможность подождать, пока крем впитается, и человек ложится спать. В питательной среде крема микробы с постели быстро активизируются. Поэтому необходимо перестилать постельные принадлежности хотя бы раз в неделю-полторы.

Частота смены постели

Как часто надо менять постельное бельё дома? Это зависит от возраста, здоровья, наличия домашних животных.

Взрослым

Летом человек выделяет пот чаще, в большем объёме. Летом дольше открыты окна, уличной грязи в комнате больше. Меняют комплект не реже, чем раз в неделю. Взрослым людям не так страшны микробы, особенно если иммунитет крепкий. Зимой достаточно делать это каждые две недели.

Важны индивидуальные особенности. Человеку с гипергидрозом придётся перестилать постель чаще: летом каждые пять дней, зимой каждые семь-десять дней. Любители длинных пижам, сорочек подождут пару дней. Тем, кто спит без одежды, придётся сменить комплект раньше.

Чем больше животных дома, тем чаще нужно стелить чистое постельное. Если питомец спит в хозяйской кровати, надевать новые простыни, наволочки, пододеяльники придётся дважды в неделю. Имеет значение длина шерсти, её количество после линьки.

Чтобы животное теряло меньше шерсти, его необходимо периодически стричь. Во-первых, питомец будет ходить некоторое время без шерсти. Во-вторых, когда она отрастёт, несколько месяцев не будет выпадать.

Ребёнку

Новорожденному ребёнку врачи рекомендуют менять бельё раз в три дня. Некоторые родители боятся микробов и перестилают ежедневно. Малыш проводит почти всё время в кроватке. Частая смена текстиля оградит от болезнетворных бактерий, поможет грудничку спокойно спать. У детей, спящих в несвежей постели, чаще выявляется аллергия, дерматит.

При наличии питомца дома, постель меняют многократно. Если животное не спит рядом с ребёнком, частички шерсти, кожи всё равно оседают на поверхности. Обязательно сменить раньше, если появилось какое-либо загрязнение. Бельё должно быть сухое, чистое.

Периодичность смены белья у детей постарше – 4-7 дней. Зависит от особенностей ребёнка. Один может спокойно играть в уголке, другой будет скакать по кровати, устраивая на ней логово пиратов, космический корабль, лес индейцев.

Подростковый возраст

Детский организм начинает перестраиваться, меняются и сбиваются внутренние процессы. Уже не ребёнок, но ещё далеко не взрослый. В 11-13 лет усиливается потоотделение, состав пота становится другим.

Подростку необходимо перестилать бельё два раза в неделю. У многих появляется угревая сыпь. Рекомендуется наволочку переодевать ежедневно.

При заболеваниях

Частота смены комплектов варьируется в зависимости от болезни:

Лежачему больному, пожилому человеку меняют бельё ежедневно. При любом загрязнении необходимо сменить простыню, пододеяльник или наволочку. Больной человек должен спать на сухом, чистом материале. Если врачом показан постельный режим, смену комплекта проводят ежедневно. При повышенной температуре обычно выделяется больше пота, работают активнее сальные железы. Микробы не должны успевать размножаться, иначе эффективного лечения не выйдет. Когда человек идёт на поправку, бельё меняют пару раз в неделю. При обычной простуде или любой другой болезни перестилают постель раз в три дня. Человек не находится в кровати сутками, но в то же время бактерии действуют быстрее. При кожных заболеваниях смена постели осуществляется раз в день. Если на лице угри, акне, наволочку заменяют ежедневно, как и отдельное полотенце для лица. При наличии астмы, частой аллергии, рекомендуется перестилать весь набор каждые пару-тройку дней. Наволочку в некоторых случаях придётся заменять ежедневно.

В дошкольном учреждении

Есть определённые нормы, устанавливающие порядок смены постели в ДОУ. Их определяет СанПиН:

ребёнку выделяют 3 комплекта белья, 2 наматрасника, 3 полотенца; все комплекты маркируются; график смены постели – еженедельно или по необходимости; одеяло, наматрасник и подушку проветривают на улице при генеральной уборке.

Если ребёнок много болеет, «приносит» инфекцию домой, можно попросить чаще менять комплект. Если в детском саду нет возможности, рекомендуется приносить периодически свой набор, затем забирать домой для стирки.

Другие случаи

Сколько раз нужно менять крупные элементы постели? Подушки, одеяла, матрасы и наматрасники рекомендуется проветривать 2-3 раза в год. Обычно это делают весной, летом, иногда осенью. Те принадлежности, которые можно постирать – стирают.

Не всегда нужно менять полностью весь комплект. Обычно это делают так:

пододеяльник – раз в две недели; простыня – раз в неделю; наволочка – каждые 3-5 дней;

В таком порядке обычно загрязняются постельные принадлежности.

В больнице бельё меняют раз в неделю-полторы. В оздоровительном санатории, детском лагере смена постельного белья происходит еженедельно.

Покрывало меняют каждые три месяца, по возможности стирают. Периодически проветривают, выбивают, чистят пылесосом.

Утром необходимо заправлять кровать. На открытые пододеяльники, простыни, наволочки попадает в сотни раз больше микробов. Если регулярно не застилать постель, придётся часто менять комплект.

Рекомендации по уходу

Если соблюдать все правила ухода, постельные принадлежности дольше останутся чистыми:

Новый комплект необходимо постирать до использования. Это сделает его мягче, удалит остатки химических веществ, оставшихся с производства. Как часто стирать постельное бельё, зависит от материала. Льняной текстиль выдержит много стирок, можно постоянно им пользоваться. Хлопок тоже довольно износоустойчивый. Но бязь не выдержит столько стирок, сколько поплин. Зато сатин подлежит многократной стирке. Шёлк не любит частую стирку, рекомендуется пореже его использовать. Чтобы уничтожить микроорганизмы, стирают при температуре от 60 градусов. Чем больше, тем лучше, если материал позволяет. Для уничтожения микробов применяют отбеливатель, если это не испортит материал. Грязные комплекты замачивают. Перед стиркой наволочки и пододеяльники выворачивают, вычищают грязь и пыль из углов. Сушат в машинке горячим воздухом или на улице, чтобы проветрилось. Гладить бельё не обязательно. Горячий утюг уничтожает микробы, но в то же время ворсинки «запаиваются». Это не даёт коже дышать, человек больше потеет.

Определить, через сколько дней менять постельный набор, просто так не получится. Для этого необходимо знать индивидуальные особенности.

Добавить комментарий Отменить ответ

Сейчас меняем постельное белье по мере загрязнения, а загрязняется оно достаточно быстро, поскольку с нами часто спит грудный ребенок. Вот и получается, что если дочка срыгнула, то остается некрасивое пятно, которое лучше застирать. Ну и, разумеется, регулярная стирка, как и было сказано в статье, предохраняет от бактерий. Белье же, которое находится в детской кроватке, стираем куда реже — раз в неделю или даже 1,5. Чаще делать это не вижу смысла, поскольку дочка спит там не постоянно. Поэтому, совет в статье о том, чтобы менять детское белье каждые три дня для нас неактуален. Также я думаю, что в квартире должно быть чисто, а не стерильно, поскольку нас везде окружают микробы и ребенок, пусть даже маленький, должен вырабатывать свой иммунитет к ним.

всем привет! как часто вы меняете постельное белье? и меняете весь комплект сразу? я лично меняю наволочки раз в неделю, простыню и пододеяльник раз в 2 недели. никогда не задумывалась по этому поводу, потому что было 3 одинаковых комплекта белья, а тут купила 2 новых и теперь наволочки не частенько не совпадают с простыней и пододеяльником))))))в общем, расскажите, как это у вас происходит

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Викторовна Добросельская

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Денисова

Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru

1 в неделю весь комплект

Раз в пару недель, если нет никаких внеплановых загрязнений. Если попачкалось – этот предмет точно на замену, остальные по настроению (пододеяльник 200*220 менять особенно ненавижу). О несовпадении расцветок не заморачиваюсь. Мне на нем спать, а не в конкурсе "сопоставь одинаковое" участвовать

Меняю раз в 1-2 недели, когда как. Если лето или зимой отопление шпарит вовсю, ночью потеем – то через неделю, если прохладнее и постель вроде как чистая еще, ну или просто если что-то как-то лень – и через 2 можем.
По поводу "некомплектности" – она у нас условная. Потому что мы с мужем спим на одной кровати, но каждый под своим одеялом, так удобнее. А в комплекте постельного белья 1 пододеяльник, так что второй приходится брать "некомплектный". Подушки – тоже в комплекте обычно квадратные, а у нас подушки, на которых спим, прямоугольные с набивкой из гречневой лузги, удобные. Так что наволочки из комплекта надеваем на квадратные подушки так днем валяться, а на эти прямоугольные – другие наволочки, купленные отдельно. Просто подбираем более-менее по цвету, и этого достаточно.

вторая тема за день

один раз в месяц. Моюсь утром и вечером. Белье не успевает запачкаться

Не меняю вообще

Похожие темы

У меня постельное одноразовое. Снимаю в пятницу и отдаю знакомым, соседям и прохожим. Стелю новое.

1-2 раза в две недельки.

кто живет в бараке, у того отопление шпарит во всю и жители бараков потеют. мало того, жители браков не моются и смердят, потому белье быстро пачкается и начинает тоже смердить. приличные люди из коттеджей и особняков прежде чем лечь спать, обязательно принимают душ. потому белье постельное не пачкается и его не нужно менять так часто, как это делают жители бараков. жители бараков меняют постельное белье раз в неделю – две недели, но смердить оно начинается уже после первой ночи, стоит только жителю барака лечь грязным в постель. постель жителя барака кишит опарышами, кнекликами, бабарышами, червями, грязью и клопами. зрелище не для слабонервных.

Охренительно интересная тема.

Это ж надо, так досконально знать жизнь в бараках

О! Барачная явилась

Раз в пару недель, если нет никаких внеплановых загрязнений. Если попачкалось – этот предмет точно на замену, остальные по настроению (пододеяльник 200*220 менять особенно ненавижу). О несовпадении расцветок не заморачиваюсь. Мне на нем спать, а не в конкурсе "сопоставь одинаковое участвовать

О, очередной постелеср.ач))).
Автор, даешь полотенцеср.ач (сколько у каждого члена семьи и как часто стираются), душеср.ач, вроде, на днях был, но можно повторить. Еще можно устроить с.ра.ч по поводу частоты смены нижнего белья.

Каждую неделю. Весь комплект, как иначе то, нет разношерстного белья, все по комплектам.

меняю раз в 2 недели весь комплект. белье все комплектное,мне приятнее на таком спать. весь разнобой выкинула.

кто живет в бараке, у того отопление шпарит во всю и жители бараков потеют. мало того, жители браков не моются и смердят, потому белье быстро пачкается и начинает тоже смердить. приличные люди из коттеджей и особняков прежде чем лечь спать, обязательно принимают душ. потому белье постельное не пачкается и его не нужно менять так часто, как это делают жители бараков. жители бараков меняют постельное белье раз в неделю – две недели, но смердить оно начинается уже после первой ночи, стоит только жителю барака лечь грязным в постель. постель жителя барака кишит опарышами, кнекликами, бабарышами, червями, грязью и клопами. зрелище не для слабонервных.

Вы видимо судите по своей барачной жизни, сочувствую)) Живу в доме, моюсь 2 раза в день, постельное каждую неделю свежее, бывает и чаще 😀

кто живет в бараке, у того отопление шпарит во всю и жители бараков потеют. мало того, жители браков не моются и смердят, потому белье быстро пачкается и начинает тоже смердить. приличные люди из коттеджей и особняков прежде чем лечь спать, обязательно принимают душ. потому белье постельное не пачкается и его не нужно менять так часто, как это делают жители бараков. жители бараков меняют постельное белье раз в неделю – две недели, но смердить оно начинается уже после первой ночи, стоит только жителю барака лечь грязным в постель. постель жителя барака кишит опарышами, кнекликами, бабарышами, червями, грязью и клопами. зрелище не для слабонервных.

Это ж надо, так досконально знать жизнь в бараках

каждую неделю, причем я физически не могу спать на белье из разных комплектов, это как разные носки.

по телевизору показывают жителей бараков. сплошь одни алкаши, наркоманы, да тунеядцы. в коттеджах и особняках кровати находятся в спальных комнатах. эти комнаты используются исключительно для сна. телевизор жители коттеджей и особняков смотрят в специально предназначенной для этого комнаты – жилой комнаты/гостиной, сидя на диване. у жителей бараков нет гостиных и спален. у них есть просто комната. так называемая ЛЮДСКАЯ. в этой комнате находится все – и холодильник, и телевизор, и стиральная машина. в ней и спят, и едят, и уроки делают. и грязные в кровать забираются, чтобы пожрать в ней. конечно, тут белье быстро пачкается и барак представляет из себя ничто иное, как гад-юш-ник, где алкаши сидят в засаленных пуховиках и рваных и проссаных джинсах. в теплое время года пуховики и джинсы сменяются на халаты и тапки.

и носки ты тоже раз в неделю меняешь? и моешься раз в неделю? жители бараков все делают раз в неделю.

всё, да не всё. Зубы я чищу раз в месяц, например, а расчесываюсь только перед собеседованием.

У меня прямо бзик , раз в неделю полный комплект , но один раз было что месяц не меняла

Где-то раз в 2-3 недели. У меня всё бельё только из хлопка, одеяло, подушки – из пуха, короче, не потеем. Душ перед сном. Бельё пачкается мало. Летом чуть чаще.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: дом

Новое за три дня

Еще по теме:

Как хранить сельдерей на зиму в погребе

Какая гофра лучше пвх или пнд

Когда собирают поздние сорта яблок

Какой краской красить кровать

Комментарии запрещены.

Ювелирное обозрение

Все о ювелирных украшениях, драгоценных камнях и металлах