Как сделать морскую соль для ванны

2019 Блог о красоте и моде

Здравствуйте, дорогие читатели!

Морскую соль применяют не только при приготовлении пищи, но и в ванну, чтобы оздоровить тело. Для этой процедуры берите именно морскую соль, а не поваренную, ведь в морской содержится намного больше полезных элементов, которые так нужны нашему организму.

Для тела продукт используют в борьбе с целлюлитом (растирают солевым скрабом проблемные места), для волос – втирают в корни, чтобы очистить кожу от излишек косметических средств, подкожного жира, усилить кровообращение в клетках и убрать перхоть, для ног – избавится от неприятного запаха, усталости, для кожи лица – солевой скраб применяют для очищения пор от загрязнений.

А ванны применяют для улучшения самочувствия, расслабления, снятия усталости, очищения кожи от токсинов, подкожного жира, чтобы сделать кожу тела упругой, здоровой, усилить обмен веществ в клетках, для снятия боли в мышцах.

Химический состав и польза

Морская соль для ванны содержит в себе 55% хлоридов, 30,6 % натрия, 7,7 % сульфатов, 3,7 % магния, 1,2 % кальция, 1,1 % калия и 0,7% других элементов (это – гидрокарбонаты, бром, фтор).

Солевая ванна помогает расслабить мышцы, снять спазмы в мышцах, суставах, улучшить работу сердца, сосудов, успокоить нервы, снять нервное напряжение, она имеет лечебное действие на кожу, также ее делают против проявления аллергических реакций, целлюлита.

Применяют при артрозе, остеохондрозе, атеросклерозе, вегето-сосудистых расстройствах, анемии.

Солевая ванна позитивно влияет на иммунитет, заряжает энергией, очищает кожу тела, делает упругой, борется с целлюлитом, укрепляет ногтевую пластину.

Показания к применению

Рекомендуют принимать ванны с солью тем, у кого есть такие проблемы:

  • артроз
  • артрит
  • вегето-сосудистая дистония
  • атеросклероз
  • аритмия
  • аллергия
  • мышечные спазмы
  • остеохондроз
  • усталость
  • нервное напряжение

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу солевых ванн, они имеют некоторые противопоказания:

  • повышенная температура тела
  • онкологические заболевания
  • если есть на коже язвочки, экзема
  • туберкулез
  • тромбофлебит
  • менструация
  • гнойное поражение кожи
  • грибковые заболевания
  • беременность, лактация – нужна консультация у врача
  • если выпили алкогольный напиток

Рекомендации по применению

Чтобы правильно принять ванну и не было побочных эффектов, я рекомендую придерживаться таких простых правил:

  1. Не делайте процедуры сразу после еды. Нужно подождать хотя бы 1 час.
  2. Воду набирайте так, чтобы она была не выше уровня груди. Если вода будет выше – это дополнительная нагрузка на сердце.
  3. Оптимальная температура воды – 36-38 градусов.
  4. Ванну делают для лечебных или косметических целей. Для косметических нужно 200-300 г соли, для лечебных – в 3 раза больше (600-900 г).
  5. Перед процедурой нужно сначала очистить кожу скрабом или просто мылом.
  6. После ванны аккуратно промокните тело полотенцем, сильно не трите кожу.
  7. Нанесите на кожу крем для тела.
  8. Курс лечения – 10-20 сеансов в зависимости от проблемы.
  9. Принимайте ванну вечером. Лучше всего в 18-20 часов. Если принимать ванну с солью перед сном, можно избавится от бессонницы, а если утром – очистить организм от токсинов.
  10. После ванны нельзя мытья мылом, только до солевой ванны.
  11. Принимать ванну нужно не больше 20 минут.
  12. Делайте процедуры 1 раз в 2-3 дня.

Рецепты

Солевая ванна

Возьмите 0,5 кг морской соли, по 7-10 капель эфирных масел лаванды, эвкалипта, апельсина, 1 стол. ложку масла миндаля. Тщательно перемешайте смесь. Растворите ее в ванной.

Против целлюлита

Против целлюлита обязательно делайте растирания проблемных мест скрабом и мочалкой.

  1. А чтобы приготовить ванну, возьмите 100 г соли морской и яблочного уксуса. Соедините все компоненты и растворите в ванне.
  2. Понадобится 500 г морской соли, 300 г соды. Смешайте ингредиенты и растворите в воде.
  3. 250 г морской соли растворите в горячей воде, после чего разбавьте холодной водой, чтобы температура была 36-38 градусов.

Ароматная ванна

Смешайте 700 г морской соли, по 5 капель соснового, лавандового, лимонного эфира, травяной настой (10 стол. ложек).

Настой можете приготовить из любых трав (ромашки, мяты, липы, календулы, шалфея и других). Возьмите 1-2 столов. ложки смеси трав и стакан кипятка. Залейте травы кипятком и дайте 30 минут, чтобы настоялся. Потом процедите и добавьте настой в морскую соль.

Читайте также:  Как сделать опору для смородины

Приготовленную смесь растворите в ванной.

Скраб для тела из соли

Возьмите 200 г соли морской, 150 г масла оливкового, 5 капель эфира апельсина, можно добавить меда, цедру цитруса. Все компоненты смешайте и нанесите на кожу тела. Потом смойте. Подробнее про индийский скраб я писала в этой статье.

Солевая ванночка для ног

Налейте в миску горячей воды, растворите морскую соль в воде (200 г соли), добавьте холодной воды, чтобы в итоге вода получилась теплой. Держите ноги в ванночке 10-15 минут.

Перед процедурой обязательно помойте ноги мылом. После – ополосните в прохладной воде, вытрите и нанесите крем.

от Маша Вкусняша 07.07.2019, 19:43 322 Просмотры Голоса

Кто не любит побаловать себя ароматической домашней солью и скрабами для ванны после утомительного рабочего дня. Что может быть более расслабляющим, чем погружение в горячую ванну с вашим любимым ароматом. Не только запах, но и само добавление соли в ванну дает успокаивающий эффект и способствует заживлению тканей кожи.

Несмотря на то, что рынок наполнен различными вариантами ароматических смесей, самостоятельно сделать расслабляющий или бодрящий коктейль для ванн ничуть не сложнее.

Ингредиенты

Большинство ингредиентов можно легко найти на вашей кухне. Поваренная или морская соль (способствует заживлению и кровообращению), глицерин (отличный увлажнитель), пищевая сода (хороший скраб для кожи или лечения сыпи) и эфирные масла (увлажняющие и заживляющие). Каждый из компонентов так или иначе полезен для кожи.

Как сделать?

Смешать компоненты в соответствующих количествах — 1 чашка поваренной соли, 1 чашка морской соли (после удаления загрязнений), 1 — 2 чайные ложки пищевой соды, 1 — 2 чайные ложки глицерина и 10-12 капель эфирных масел (лавандовое или эвкалиптовое). Если вы хотите придать цвет соли для ванн, используйте небольшое количество пищевой красящей пасты или безопасного для кожи жидкого красителя. Выложите противень вощеной бумагой для сушки готовой смеси.

В большой металлической миске отмерьте и добавьте поваренную и морскую соль. С помощью пипетки добавьте эфирные масла. Замесите краситель. Смешайте соли и остальные ингредиенты руками. Замешивать необходимо в течение 10 минут или пока соли не будут равномерно покрыты эфирными маслами и красителями.

После тщательного перемешивания, выложить полученную смесь на противень, выстланный вощеной бумагой. Чтобы обеспечить быстрое высыхание, сделайте слой как можно более тонким. Теперь дайте влаге испариться в течение примерно 6 часов, прежде чем переложить соли в контейнеры. Эта процедура сушки поможет предотвратить скопление солей внутри банок. После соль для ванн готова к использованию. Убедитесь, что крышки плотно закрыты и банка надежно закреплена. Избегайте использования свободной крышки, так как это приведет к преждевременному исчезновению аромата.

Купание в морской воде оказывает благотворное влияние на организм, но далеко не всегда у человека есть возможность выбраться на курорт. Тогда ему на помощь приходит ванна с морской солью, принимая которую, можно ощутить себя в море, почувствовать, как кожа омолаживается, а организм наполняется силой. Проводить такую процедуру просто, для этого потребуется лишь купить этот минерал.

Что такое ванна с морской солью

Как правило, солевая ванна – это оздоровительная спа процедура, которую легко провести в домашних условиях. Для нее надо налить воды, добавить упаковку кристаллов и по желанию эфирное масло. Принятие ванны – это не просто отдых, удовольствие, но и польза для красоты, здоровья. Морская соль содержит полезные химические элементы: селен, магний, калий, йод и другие. С ее помощью можно лечить разные заболевания: простуду, невроз, ожирение, бесплодие.

Вода с морской солью – это хороший антидепрессант, она оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствует укреплению иммунитета, повышает выносливость и придает бодрость. Кроме того, растворенные кристаллы положительно влияют на состояние кожи, омолаживают ее и разглаживают морщины. Благодаря этому их используют в косметологии. Полезные свойства солевой ванны проявляются такими действиями на организм:

  • снимает усталость и напряжение, релаксирует;
  • очищает, помогая вывести излишки воды, шлаки;
  • насыщает тело микроэлементами.

Польза

Морская соль для ванны богата активными компонентами, которые положительно воздействуют на организм. Она содержит калий, магний, кальций, сульфаты, натрий, бром, хлор. Также в ней есть йод, очищающий организм, и цинк, укрепляющий иммунитет. Даже при воспаленном горле многие врачи советуют полоскать горло и промывать нос солевым раствором. Это лучший метод для борьбы с гриппом и простудой. Принимая ванну, можно быстро восстановиться после отравления. Кроме того, она обладает антибактериальным действием, приводит в норму артериальное давление.

Морская соль мертвого моря насыщает кожу полезными веществами и смягчает кожный покров. При помощи процедур с кристаллами проводится детоксикация организма (выведение токсинов). Погружение в подсоленную теплую воду помогает уменьшить спазмы, избавиться от ревматических болей. При этом полное расслабление тела происходит как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Польза морской соли для ванн:

  • снижает артритную боль;
  • регулирует деятельность сальных желез;
  • выводит яды, шлаки;
  • восстанавливает мышечный тонус;
  • помогает избавиться от простуды;
  • борется с болью в суставах;
  • останавливает кровотечение;
  • заживляет раны;
  • борется с аллергической реакцией;
  • заряжает энергией;
  • устраняет судороги;
  • помогает отшелушить мертвые клетки эпидермиса;
  • избавляет от бессонницы;
  • увеличивает выносливость;
  • нормализует работу вегето-сосудистой системы;
  • избавляет от потливости;
  • освежает, расслабляет;
  • оказывает положительное влияние на сердце;
  • улучшает пищеварение;
  • нормализует артериальное давление;
  • выводит слизь из бронхов, очищает легкие и пазухи носа;
  • помогает в борьбе с остеохондрозом, псориазом.
Читайте также:  Как сделать выключаемую розетку

Для детей

Новорожденные дети получают огромное удовольствие от купания. Процедуру с солью можно проводить ежедневно, но лишь после консультации с врачом и если ребенок здоров. Использование кристаллов допустимо со второго месяца жизни. Как правило, назначают такие процедуры при повышенной возбудимости и гипертонусе. Положительно влияет на малыша вода с травяными натуральными экстрактами: хвои, лаванды, ромашки. При этом температура должна быть 36-38 C. Польза ванны для ребенка:

  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает сон;
  • стабилизирует работу нервной системы;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • оказывает успокоительное действие;
  • способствует образованию эритроцитов;
  • укрепляет костную ткань;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • препятствует росту опухолей;
  • заживляет раны;
  • способствует улучшению эластичности сосудов.

Способ применения морской соли для ванны

Курс лечения зависит от общего состояния человека, но, как правило, это 10 – 15 процедур, которые советуют проводить через день. Длительность приема составляет 20 минут. Перед началом курса следует проконсультироваться с терапевтом. Ведь большое количество соли способно вызвать дефицит жидкости в организме, что негативно сказывается на работе сердца.

Есть много видов морской соли, но все они обладают одинаковыми преимуществами. Основным отличием является размер гранул, который определяет, как быстро кристаллы могут растворяться в воде. Некоторые покупные смеси дополнительно обогащены минеральными веществами, ароматическими отдушками. Выбор продукта зависит исключительно от личных пожеланий, поэтому лучше обратить внимание на тот вид, применение которого обеспечит приятное времяпровождение.

Классический рецепт

Самой популярной и простой является обычная солевая ванна без добавления дополнительных ингредиентов. Как правило, для лечебных целей погружение в воду не должно составлять более 20 минут, два раза за неделю. Для косметической процедуры подойдет соль морская для ванн (200 г), для лечения потребуется кристаллов в 3 раза больше. Классический рецепт считается базовым, универсальным. Если человек хочет снизить вес, применяется другая методика с добавлением яблочного уксуса, эфиров. Основные правила проведения процедуры по классическому рецепту:

  • нельзя погружаться в воду, если у человека высокая температура или он выпил алкогольный напиток;
  • оптимальной температурой воды считается 36-38 градусов (лучше воспользоваться термометром);
  • на одну процедуру понадобится 3 ст. л. кристаллов, литр воды, все ингредиенты следует перемешать, далее вылить полученный состав в емкость для купания;
  • самым лучшим временем для процедуры считается 18-19 часов;
  • не рекомендуется ежедневно принимать ванну, лучше выдержать паузу 2 дня;
  • продолжительность курса индивидуальная, но не более 10 сеансов за месяц.

Смешивание с аромамаслами и цветами

Солевая ванна хороша сама по себе, но с добавлением ароматических масел она даст дополнительный положительный косметический эффект. Кроме того, процедура благотворно влияет на эмоциональное состояние, помогает при головных болях. Хвойные ванны (кедр, сосна) полезны для дыхательной системы (при бронхите, кашле). Хорошо подходят для водных процедур лаванда, апельсин, грейпфрут, розовое масло. Чтобы понять, есть ли побочные реакции на дополнительный компонент, необходимо увеличивать его концентрацию постепенно. Способ приготовления ванны:

  • необходимо налить теплой воды;
  • добавить стакан соли, 10 капель любого масла (еще можно дополнительно измельчить и всыпать сухие цветки лаванды, календулы, жасмина или ромашки);
  • перемешать рукой и погрузиться в воду;
  • можно расслабиться и полежать не более 20 минут;
  • далее следует обернуться полотенцем, потом нанести увлажняющий крем.

Как принимать ванну с морской солью

Если необходимо использовать кристаллы для лечебных целей, то следует проводить процедуру через день. При этом температура воды не должна быть горячей. Оптимальным показателем считается 45 градусов при длительности приема 20 минут. Основные правила того, как принимать солевую ванну:

  1. Для правильного разведения состава, необходимо прочитать инструкцию от производителя, далее отмерить нужное количество и растворить в кипятке. Когда все гранулы исчезнут, надо вылить раствор в ванну, довести воду до оптимальной температуры.
  2. Если продукция используется в косметических целях, следует сократить в 2 раза количество кристаллов, указанное на упаковке.
  3. Чтобы избежать нагрузки на сердце, при погружении в воду уровень жидкости не должен полностью покрывать грудную клетку.
  4. Для успокоения и релаксации нужно взять три горсти кристаллов на весь объем воды. При этом стоит учитывать вес человека: чем он тяжелее, тем больше потребуется продукта.
  5. Необходимо за 30 минут до солевой спа процедуры принять душ, провести скрабирование, чтобы открылись поры. Нельзя делать депиляцию или эпиляцию.
  6. Самым оптимальным временем считается ранний вечер или час перед сном. Нельзя принимать ванну сразу после еды, надо подождать 2 часа.
  7. Для поднятия общего тонуса лучше погрузиться в прохладную воду (38 градусов). При этом сначала надо растворить кристаллы в кипятке.
  8. После процедуры тело можно ополоснуть лишь через час. Далее следует нанести крем.
  9. Не стоит сильно тереть кожу после процедуры, лучше промокнуть тело полотенцем. Можно выпить теплый травяной чай с медом, сок или кефир.
Читайте также:  Комарики в орхидеях как избавиться

Для похудения

Чтобы ушли лишние килограммы, необходимо принимать ванну два раза за 7 дней. Она поможет улучшить состояние кожи и вывести из организма лишнюю воду. Лучше всего сочетать солевые процедуры с массажем, здоровым питанием, режимом питья. Правильное принятие ванны, осуществляемое через день на протяжении месяца, поможет снизить вес примерно на 10 кг. Способ приготовления:

  • стакан соли необходимо развести в литре кипятка до полного растворения кристаллов;
  • далее полученный раствор следует влить в теплую ванну (38 градусов);
  • несколько капель эфирных масел цитрусовых культур, можжевельника, лаванды, имбиря, кардамона повысит результативность процедуры;
  • каждый раз количество кристаллов надо постепенно увеличивать, за весь месячный курс объем продукта нужно довести до 3 кг на 100 литров воды;
  • длительность первой процедуры составляет 20 минут;
  • после 3 сеансов можно добавить еще 5 минут;
  • важно следить за общим состоянием организма;
  • проводить процедуру лучше через день;
  • людям с избыточным весом нельзя погружаться в воду по шею.

Для устранения целлюлита, смягчения кожи часто используют рецепт с солью и содой. Чтобы правильно сделать состав, надо взять 300 г соды, 450 г измельченных кристаллов. Гранулы нужно заранее растворить кипятком и вылить в воду. Далее следует ложиться отдыхать примерно на 20 минут, по окончании срока надо потереть кожу жесткой мочалкой, смазать увлажняющим кремом. Кроме того, снизить вес поможет яблочный уксус. Для этого его необходимо подогреть в микроволновке (надо взять 275 мл), насыпать 150 г кристаллов. Полученный раствор следует вылить в воду и принимать ванну 25 минут.

При остеохондрозе

Заболевание позвоночника – остеохондроз часто сопровождается сильными болями в шее и спине. Солевая ванна может помочь снять неприятные симптомы, но перед ее использованием следует проконсультироваться с врачом о возможных негативных последствиях для организма. Подобная процедура хорошо снимает отечность мягких тканей, выводит токсические продукты метаболизма, улучшает циркуляцию крови в опорно-двигательном аппарате. Правильно сделанные ванны благотворно сказываются на состоянии кровеносных сосудов и сердечной мышцы. Способ приготовления:

  • необходимо приобрести в аптеке морскую соль для ванной (3 кг), лучше выбрать кристаллы без красителей, добавок;
  • продукт надо разводить непосредственно в самой ванне;
  • для лечения остеохондроза лучше всего подходит теплая вода (38°С);
  • длительность принятия –15 минут;
  • после процедуры надо сразу насухо вытереться и тепло одеться.

Снять боли при остеохондрозе помогает компресс с измельченными кристаллами и молотой горчицей в сочетании с лечебной мазью. Для этого нужно смешать килограмм продукта и 2 столовые ложки сухой горчицы, долить примерно полстакана теплой воды. Все перемешать, нагреть до 60 градусов. Полученную смесь следует положить на больное место, укутать шарфом или полотенцем. Время процедуры – 4 часа.

Противопоказания

При приеме целебных ванн с солью, следует избегать горячей воды, чтобы предотвратить сухость кожи. Если женщина использует процедуру в терапевтических целях, чтобы вылечиться или похудеть, необходимо заранее составить график, т.к. нельзя погружаться в воду во время менструации. Кроме того, такая процедура запрещена при:

  • туберкулезе;
  • сахарном диабете;
  • эмболии (перекрытии просвета кровеносного сосуда);
  • кормлении грудью, беременности;
  • раке;
  • аллергии;
  • болезнях сосудов, сердца;
  • тромбофлебите, варикозе;
  • кожных заболеваниях (нарывы, воспаления);
  • аритмии;
  • гипертонии;
  • грибковых заболеваниях кожи.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Комментарии запрещены.

Присоединяйся