Ювелирное обозрение

Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.

Что такое игрушка-антистресс

Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:

• Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
• Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.

Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму. Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:

1. укрепляют мышцы рук;
2. помогают тренировать письменные навыки;
3. уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
4. развивают мышечную точность;
5. усиливают концентрацию внимания.

Как сделать антистрессовый мячик

Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.

Из воздушного шарика

Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.

1. Подготовьте 3 шарика одинакового размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
2. Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
3. Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
4. Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
5. Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
6. Завяжите горлышко шарика.
7. При помощи ножниц срежьте остатки.
8. Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
9. Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.

Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект

Из носка

Как правильно сделать игрушку-антистресс своими руками, например, из ненужных носочков? В каждом доме найдется парочка таких изделий, из которых можно смастерить подушку, называемую в народе «мнушкой». Антистресс в виде мячика станет полезным не только для взрослых, но и будет способствовать развитию мелкой моторики у малышей. Необходимые «ингредиенты» для работы:

• детский и взрослый носок;
• наполнитель, например, рис и горох;
• канцелярские ножницы;
• декоративные элементы (ленточки, бусинки).

1. Зашиваем горловину у взрослого носка.
2. Заворачиваем его внутрь.
3. Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
4. Хорошенько встряхиваем.
5. Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
6. Получившийся шарик помещаем в детский носок.
7. Зашиваем горловину.
8. Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.

Лизун-антистресс

Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.

Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.

Из обычного пластилина

Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.

Из муки

Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления необходимо проделать следующие шаги:

1. Просеять муку.
2. Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
3. Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
4. Массу убрать в холодильник на несколько часов.

Как сделать подушку-антистресс своими руками

Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.

Мягкая игрушка-антистресс

Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель. Алгоритм состоит из следующих шагов:

1. Определяемся с выкройкой, например, для кота это может быть обычный овал с ушками.
2. Вырезаем детали из обычной ткани. Материал может быть любым: шерсть, ситец, трикотаж, фетр.
3. Сшиваем детали, не забыв оставить место для выворачивания изделия.
4. Приклеиваем, вышиваем или рисуем глазки будущему коту.
5. Плотно набиваем изделие наполнителем и зашиваем оставленную дырку.

Видео

Как сделать антистресс игрушку своими руками

Было доказано, что при сжатии и разжимании эластичного предмета в руках, человек отвлекается от проблем и переключается на хорошие мысли. Такие предметы получили название игрушки антистресс. И сейчас мы попробуем узнать, как сделать антистресс игрушку своими руками в домашних условиях.

Слайм в сетке

Вы наверняка уже видели такого слайма на видеозаписях. Он похожа на мячик в сеточке при нажатии на который, выдавливаются маленькие шарики, и он становится похожим на гроздь винограда. Но что делать, если приобрести такую игрушку нет возможности? Попробуйте сделать её вместе с нами.
Что нужно подготовить:

• воздушный шарик;
• жидкий слайм;
• сетка (желательно рыболовная, дырочки по размеру должны составлять приблизительно один сантиметр).

Вы можете использовать абсолютно любые цвета. А главный компонент можете изготовить самостоятельно, ведь мы уже с вами знаем рецепты приготовления лизунов и слаймов.

Что делаем дальше:

1. Берём шарик, растягиваем его и помещаем внутрь слайм. Убираем лишнее и связываем кончик.
2. Если влить слайм в шарик сложно, попробуйте его сначала надуть. Спускаем воздух, теперь он стал больше и заполнить его будет проще.
3. Берём кусок сетки, вкладываем в неё шарик. Сеточку можно завязать. Тестируем на прочность. Нажимаем и в сетке должны появляться маленькие пузырьки.

Это первый способ, который помог вам узнать как сделать антистресс своими руками. А мы двигаемся дальше.

Антистресс котики

Котики могут отлично снять стресс своим мурлыканьем. Почему бы нас не узнать как сделать антистресс своими руками в виде котика. Он будет мурлыкать как настоящий.

Попробуем несколько вариантов изготовления. Для первого варианта нам потребуются:

• воздушные шарики (у нас они белые, у вас могут быть другого цвета);
• пшено;
• пластиковая бутылочка 05 л.;
• обычный лист бумаги.

1. Из бумаги делаем воронку. Вставляем её в горлышко бутылки. Пересыпаем пшено.
2. Надуваем шарик и закручиваем его, чтобы он не сдулся сразу. Надеваем кончик шарика на бутылку. Засыпаем пшено в шарик и аккуратно снимаем его с горлышка. Выпускаем лишний воздух и завязываем шарик.

Получился хороший антистресс, однако, звук при нажатии не совсем похож на мурлыканье.

Для второго инструктажа мы будем использовать все те же составляющие, но пшено заменим манной крупой. Если всё есть, начнём:

1. Снова вставляем лист в бутылку и заполняем её крупой. Надуваем шарик, надеваем его на горловину и заполняем крупой. Снимаем, выпускаем воздух и завязываем.
2. Протестируем игрушку. Она отлично жмётся, принимает самые разнообразные формы, но и этот кот «отказывается» мурлыкать. Однако он очень приятен на ощупь.

А для третьего эксперимента мы взяли картофельный крахмал. Повторяем уже привычные нам действия. Заполняем шарик крахмалом, выпускаем воздух и завязываем его.

Попробуйте сдавить в руках. Слышите? Шарик мурлычет, но пока он не совсем похож на котика. Отрезаем лишнюю часть и с помощью маркеров нарисуем симпатичную кошачью мордочку. Такая поделка наверняка понравится даже детям.

Как сделать антистресс из бумаги

Предлагаем вам изготовить симпатичного осьминога из бумаги. Вы можете использовать любую другую картинку. Подготовьте:

• две одинаковые картинки (их можно напечатать или нарисовать и раскрасить самостоятельно);
• ножницы;
• скотч;
• наполнитель (здесь можно использовать вату, порезанную губку, пакет).

А теперь перейдём к инструкции и узнаем, как сделать антистресс из бумаги:

1. Вырезаем выбранные картинки. Сверху наклеиваем скотч. Лишние участки скотча срезаем.
2. Складываем картинки друг с другом и закрепляем по сторонам скотчем. Оставляем в верхней части пустой участок.
3. Заполняем будущего осьминога наполнителем. Мы использовали вату. Склеиваем оставшийся участок.

Игрушку можно считать готовой. Она, конечно, не объёмная, но её можно весело сжимать, она будет хрустеть как сквиши.

Антистресс Беззубик и Дневная фурия

Популярность мультфильма «Как приручить дракона» настолько велика, что мы вместе с megamaster.info решили изготовить антистрессовую игрушку из бумаги в виде Беззубика и Дневной фурии.
Кроме бумаги, нам потребуется:

• простой карандаш;
• ластик;
• набор разноцветных карандашей или фломастеры;
• скотч (широкий и узкий);
• ножницы;
• синтепон.

1. Складываем лист пополам. Рисуем с одной из сторон мордочку Беззубика. Это должен быть большой круг. Добавляем вверху полуовалы разного размера. Внутри круга изобразим большую улыбку, добавим глаза, зрачки и две дуги на месте носика.
2. Теперь рисунок нужно раскрасить. Глаза закрашиваем фломастером, а саму голову чёрным карандашом. Обводим контуры рисунка чёрным фломастером, выделяем ротик и носик.
3. Теперь берём широкий скотч. Обклеиваем нашего дракона с двух сторон. Вырезаем рисунок, оставляем на месте сгиба немного бумаги, чтобы рисунок не расходился при склеивании.
4. Берём узкий скотч и склеиваем рисунок по бокам. Не забудьте оставить небольшой участок без склеивания, чтобы наполнить игрушку синтепоном.
5. Аккуратно заполняем им всё пространство внутри. Чтобы материал полностью заполнил всё, протолкните его карандашом. Склеиваем скотчем оставшуюся часть.

Как сделать антистресс в домашних условиях в виде Беззубика узнали. По такому же принципу вы можете сделать и Дневную фурию, отличие заключается лишь в том, что её не нужно раскрашивать, а это сэкономит ваше время. В этом случае просто закрашиваем глаза другим цветом и можно сразу приступать к склеиванию и наполнению.

И вот, у нас готовы целых два дракона из любимого мультфильма.

Мягкие котики из пластилина

Большой популярностью пользуются мягкие котики сквиши. Котика из шарика мы уже сделали. Теперь будем делать антистресс из следующих материалов:

• пластилин;
• стеки с круглыми окончаниями;
• деревянные шпажки;
• подсолнечного масла;
• пластиковой ёмкости;
• силиконового герметика;
• резиновых перчаток;
• ножниц;
• талька или крахмала.

Всё подготовили? Тогда приступаем:

1. Для начала нам нужно сделать формочку для будущего котика. В этом нам поможет пластилин и стека. Раскатываем толстую лепёшку. Продавливаем стекой с большим кругом выемку для головы. Ниже добавляем большой животик. Сделайте его поглубже. Чтобы котик стал пухленьким.
2. Добавляем в верхней части головы треугольные ушки. Внизу продавливаем маленькие лапки. Верхние нам нужно закруглить. Продавим детали мордочки. Расположим щёчки, а шпажкой продавим глазки и ротик.
3. Теперь берём ёмкость. Вливаем в неё подсолнечное масло. Надеваем перчатки и в масло добавляем силиконовый герметик, его можно приобрести в любом строительном магазине.
4. Тщательно перемешиваем консистенцию. От тщательности перемешивания зависит мягкость будущей поделки. Выкладываем полученную консистенцию в формочку. Разглаживаем поверхность материала, чтобы не осталось пробелов.
5. Хотите получить цветного котика? Добавьте в консистенцию акриловую краску. Мы решили изготовить серого и поэтому добавили немного чёрного цвета. Выкладываем смесь в форму. Оставляем котиков застывать на несколько часов, лучше оставить их застывать на ночь.
6. Достаём изделие из формочек. Из-за того, что использовалось масло, котики получились жирными. Убираем жир тальком. Если его нет, можно воспользоваться крахмалом.
   Чтобы котик получился ровным и красивым, срежьте ножницами лишние края.
7. Как делаются антистрессовые котики своими руками узнали, осталось их раскрасить. Использовать будем акриловую краску. Другие материалы для этого не подойдут, так как окрас сотрётся. Кроме того, краску нужно смешать с герметиком.
8. Рисуем тонкой кисточкой глазки, ушки и мордочку. На белом котике можно добавить несколько рыжих пятнышек.

После раскрашивания оставляем высыхать поделку на несколько часов, и всё. Антистресс готов. Такими котиками можно украсить чехлы на телефоне или любимые книги, здесь всё зависит от вашей фантазии. Аналогично можно сделать и других животных, главное, подготовить формочку.

Ролл антистресс из поролона

Любите вкусные роллы? Хотите отвлечь себя во время ожидания приготовления еды? Тогда сейчас мы вам расскажем, как делается ролл антистресс дома. А для него нам потребуется:

• губки разного размера;
• пищевая плёнка;
• скотч;
• ножницы или канцелярский нож;
• горячий клей;
• белая акриловая краска;
• спонж для окрашивания;
• краска в баллончиках (потребуется чёрный и зелёный цвет).

Готовы? Тогда приступаем:

1. Для начала нам потребуется губка розового цвета. Сворачиваем её в рулон и плотно обматываем пищевой плёнкой.
2. Губку большого размера разрезаем на несколько частей. Берём тонкий лист материала и окрашиваем его в зелёный цвет краской из баллончика. Или можно сразу купить несколько губок зелёного цвета.
3. Заворачиваем этой губкой розовый рулон и закрепляем всё скотчем.
4. Для следующего слоя используем губку потолще. Оборачиваем полностью предыдущие слои. Чтобы они лежали плотно и не отрывались, приклейте всё на горячий клей.
5. На верхушку последнего слоя наносим горячим клеем вытянутые капельки. Это будет рис. А чтобы он выглядел, естественно, набираем на спонж белую акриловую краску и прокрашиваем всю поверхность этого слоя с рисом.
6. Вырезаем две тонкие губки одинаковой толщины и размера. Закрашиваем их со всех сторон чёрной краской. Заворачиваем этим материалом внешний слой нашего ролла.

Готово, перед вами аппетитная поделка, которую можно помять руками!

Чехол для телефона антистресс

А теперь попробуем сделать такую игрушку с антистрессовыми свойствами, которая всегда будет у вас под рукой. Это будет чехол для телефона.

Для изготовления потребуется:

• прозрачный чехол, который подойдёт по размеру к вашему телефону;
• акриловая краска или лак для ногтей;
• кисточка;
• фоамиран разного цвета;
• утюжок для волос;
• круглая форма;
• суперклей;
• ножницы;
• синтепон или вата;
• чёрный перманентный маркер.

Мы изготовим несколько вариантов чехлов. Начнём с первого:

1. Акриловой краской или лаком для ногтей покрываем ынутри поверхность нашего чехла. Пока всё будет высыхать, займёмся мелкими деталями.
2. Белый лист фоамирана проглаживаем горячими щипцами. Это позволит сделать его эластичным и придать форму, которая нам будет нужна. Надеваем фоамиран на круглую форму. Разглаживаем концы и срезаем ножницами лишние участки.
3. Внутрь полукруга кладём вату или синтепон. Наносим на края клей и приклеиваем деталь к чехлу. Из чёрного фоамирана вырезаем ушки и приклеиваем их вверху головы. Чёрным перманентным маркером нарисуем мордочку панде. Прорисовываем ротик, носик и глазки. Белой краской ставим на глазах точки.
4. Теперь осталось дорисовать остальные детали. Голубым цветом внизу чехла изобразим скейт. Облака по периметру изобразим белым акрилом. Этим же цветом поставим точки на скейте.
   Мы украсили чехол сердечками, так готовое изделие смотрится миловиднее. Добавляем белое туловище панды.
5. Теперь маркером обводим каждую деталь на картинке. Добавим верхние и нижние лапки для панды.

Получился потрясающий чехол с успокаивающей пандой.

Следующий чехол будет вызывать умиление у всех. Использовать будем следующие материалы:

• прозрачный чехол;
• шаблон;
• акриловую краску или лак для ногтей;
• миску;
• крахмал кукурузный;
• силикон;
• суперклей;
• синтепон;
• маркер;
• кисточки.

Но к списку добавим силикон и кукурузный крахмал. Приступаем к изготовлению:

1. Красим прозрачную основу-чехол в розовый цвет. Оставляем высыхать. После высыхания добавим на чехол надпись. У нас это: Now I’m happy. Вы можете выбрать любую другую. Писать нужно перманентным маркером, но мы рекомендуем для начала нанести надпись простым карандашом, чтобы в случае ошибки стереть всё ластиком.
2. Смешиваем в миске силикон и крахмал. Тщательно всё перемешиваем. Из полученной массы раскатываем лепёшку. Кладём в центр синтепон. Вы можете использовать вместо него вату. Соединяем края лепёшки. Раскатываем овал и одну из сторон делаем приплюснутой, чтобы фигурку можно было приклеить к чехлу.
3. Оставляем фигурку высыхать. Примерно через тридцать минут перед вами будет лежать антистресс мячик.
4. Теперь берём наш шаблон, который мы для вас подготовили. И ориентируясь на него, слепим симпатичного мишку. Выкладываем на шаблон подготовленную голову.
   Из оставшейся силиконовой массы делаем ушки, плоское тело и в конце добавляем объёмные лапки. Оставляем высыхать.
5. Когда мишка затвердеет, приклеиваем его к чехлу. Используем для этого суперклей.
6. Украсим нашего мишку. Нарисуем ротик, глазки и носик. Поставим белые зрачки. Розовым добавим язычок и прорисуем центральную часть ушек. Обязательно проставьте следы на лапках.

Готово. Этот вариант чехла немного сложнее, но какое красиво получилось!

Сегодняшний бешеный ритм жизни диктует свои условия, в которых должен существовать и приспосабливаться человеческий организм. На все непредвиденные ситуации, выводящие человека из эмоционального равновесия, возникает ответная реакция — стресс. К нему могут приводить неприятности на работе, физическое перенапряжение, ссоры с окружающими людьми и вообще любые сильные чувства (страх, любовь, холод, радость и т.п.). Не все стрессовые ситуации вредят нам, ведь благодаря ним люди развиваются в эмоциональном и физическом плане.

Но если стресс затяжной или даже хронический, то он пагубно влияет на организм, снижая его защитные механизмы и приводя к различным заболеваниям. Если человек вдруг стал раздражительным, быстро утомляемым, подавленным, начал быстро уставать, также если появилась бессонница или навязчивые пристрастия, то можно сделать вывод о начинающейся депрессии, вызванной стрессом.

Чтобы стресс не портил вам жизнь, старайтесь быть спокойнее, более открытым людям, не держите переживания в себе, относитесь к ситуациям проще. Также немаловажно уметь расслабляться, чтобы не копить в себе усталость. Можно проводить приятно время в хорошей компании, заниматься танцами, применять легкие аэробные нагрузки, общаться с животными, посещать массажные и спа-салоны.

В домашней обстановке окружите себя приятными взору и по ощущениям вещами. Избавиться от негатива помогают также игрушки антистресс, они наполнены мелкими шариками полистерола, которые так приятно перебирать руками. Чтобы трудового дня нужен отдых спине и шее, для этого придумали подушки специальной формы. Каждая такая подушка антистресс фиксирует голову в анатомически правильном положении, так что все мышцы шеи расслабляются, и к вам быстрее приходит сон.

Приведем примеры подушек, которые можно сшить собственноручно. Для этого вам понадобится флис, желаемого цвета, фетр для глаз и наполнитель в виде холофайбера, синтепона или синтепуха. Шить можно как на машинке, так и вручную.


Выкройка для подушки-антистресс в форме кота: