Содержание
В школьные годы дети большую часть времени проводят за письменным столом, будь то парта в учебном классе или специально оборудованное рабочее место в комнате. От выбора этого предмета мебели зависит здоровье ребенка. В вопросе выбора можно положиться на продавца детской мебели, он поможет подобрать письменный стол для школьника, размеры и стандарт которого регламентируются ГОСТом 11015-93.
Правильно подобранная мебель устранит опасность развития заболеваний спины. Врачи рекомендуют придерживаться специального международного стандарта.
Вышеуказанный документ разработан в РФ для регламентации типов и функциональных размеров ученических столов. Он учитывает все требования к оборудованию рабочих мест учащихся в классах, устанавливая тип и размер письменного стола и стула. Соответственно ГОСТам ширина должна быть от 1 м и более, глубина от 60 см, а для ног должно быть выделено место с параметрами 50х50 см.
Стандартные конструкции в виде прямоугольной столешницы и нескольких ящиков сохраняют свою популярность. Эти модели представлены в разных ценовых сегментах и при малом бюджете могут быть наиболее привлекательны.
Компьютерные столы совмещают в себе место для монитора компьютера и детское рабочее пространство. Минусом конструкции можно назвать то, что ребенок все время сидит перед монитором. Стоимость модели варьируется в зависимости от наличия панели для клавиатуры, специальных отделений и полок.
Оптимальным решением для дома станет покупка Г-образного письменного стола. Модель занимает больше места, но позволяет на одной стороне разместить компьютер, а на другой выполнять домашние задания. Также появляется больше места для полок, ящиков и тумб, куда можно убрать канцелярские принадлежности, учебники и тетради.
Конструкция стола-трансформера имеет ряд своих преимуществ, делающих эту модель универсальной для детей разных возрастных групп. Наличие регулировки высоты позволит настроить рабочее место под рост ребенка. В этом случае у письменного стола существенно увеличится срок службы. Эта конструкция будет стоить дороже других моделей.
Ограниченность пространства в детской комнате редко позволяет оборудовать рабочее место с учетом всех требований и пожеланий. Выходом из ситуации может стать приобретение компактной угловой модели. Габариты углового стола позволяют разместить его в любой комнате без утраты пространства, сохраняя все его рабочие функции. Конструкция также может иметь полки, тумбы, специальные панели для клавиатуры, выдвижные ящики.
Согласно ГОСТу 11015-93 высота стола должна быть выбрана таким образом, чтобы локти ребенка свободно лежали на столешнице, а ноги упирались в пол и сгибались под прямым углом. Оптимальные параметры высоты столешницы от края до пола при росте ребенка 110-119 см должны составлять 52 см. Подробнее о правильной высоте столе -в нашей рубрике «советы«.
Даже эпоха тотальной информатизации не может до конца изжить потребность в письме от руки. В ближайшие 10 — 30 лет этого уж точно не произойдет. А потому очень важно знать, как правильно выбрать письменный стол, какими должны быть его размеры.
Этот предмет мебели приобретают чаще всего для учащихся в школе — и следует с самого начала подходить к выбору очень серьезно. Ведь он должен прослужить много лет, от поступления в первый класс до сдачи дипломной работы в профессиональном учебном заведении в идеале. Величина письменных столов должна определяться не только размерами комнаты и личными вкусами, но и медицинскими соображениями.
По статистике, подавляющее большинство случаев искривления позвоночника и иных его расстройств в детском и подростковом возрасте связаны как раз с неправильной посадкой. Ортопеды рекомендуют ориентироваться на такие показатели, как:
Учитывая то, что ребенок и подросток непрерывно растут, письменный стол с изменяемой высотой и наклоном гораздо предпочтительнее обычного варианта.
В большинстве случаев можно взять за основу следующие цифры:
Нетрудно заметить, что редкая семья сможет выделить достаточно средств, чтобы покупать новую мебель вовремя. Потому стоит с самого начала вложить чуть больше денег в надстраиваемую модель, и затем уже не беспокоиться ни о кошельке, ни о здоровье своего чада.
Любой специалист — как врач, так и представитель мебельной отрасли, скажет вам, что размеры – дело сугубо индивидуальное, и приведенные выше цифры лишь ориентировочные, усредненные. Потому правильнее всего будет совместное посещение специализированного магазина.
Когда школьник сидит за столом прямо и в комфортной для работы позе, столешница должна быть параллельна солнечному сплетению. Убедитесь, что не приходится поджимать ноги или вытягивать их до предела по земле, что стопы поставлены на пол ровно и не повисают в воздухе даже совсем чуть-чуть.
Пишут всегда ЗА столом, а не НА нем. Отсюда следует, что придется всегда складывать тетради и блокноты, отдельные листы и фломастеры, ручки и карандаши, циркули и пеналы, учебники и дневники, да и некоторые иные вещи тоже. До всех них нужно иметь возможность добраться быстро, не идя куда-то на другой конец комнаты. Потому стандарт выбора письменного стола требует учитывать его функциональность.
Одной тумбочки, идущей в комплекте, может оказаться недостаточно, чтобы разместить все необходимое. Как результат, и на столе, и в самом хранилище возникает неизбежно хаос. Когда тумбочек две, разложить канцелярские принадлежности и учебную литературу как следует легко, но возникает другая проблема — некуда «деть ноги». Потом не удивляйтесь, опять же, испорченной осанке.
А вот добавочные или приставные модули позволяют обеспечить баланс между удобством и безопасностью использования. Форма стола в виде буквы Г дает возможность сочетать в одном месте работу за компьютером и подготовку к школьным занятиям — но не во всякой комнате будет достаточно простора для такой мебели.
Цельный гарнитур стоит дороже, зато позволяет размещать как основное рабочее место и принадлежности для выполнения работы, так и различные второстепенные вещи, предметы обихода.
Стандартные габариты его должны позволять свободно и непринужденно занять такую позу:
Многие в целях экономии решают сделать письменный стол самостоятельно. В таком случае возможности ограничены, и не получится, к примеру, подготовить систему изменения высоты. Она в кустарных условиях не может быть сделана как следует. Придется ограничиться классическими неизменными размерами — 110х60 сантиметров.
Безопасным можно считать стол, у которого углы спилены до 2х2 см, после чего их закругляют шлифованием наждачной бумагой. Выступ столешницы должен составлять 20 сантиметров, а значит, потребуется усиливающий брус 20х45.
Чтобы самостоятельно сделанный стол был не просто надежным, но и функциональным, его желательно оборудовать парой пеналов.
Для этого берут боковины 160 на 40 сантиметров, передние верхние доли которых скругляют методом углового запила 2х2, а нижние задние — запиливают под плинтус 4,5х5,5. Чтобы полками было удобно пользоваться, их внутренние размеры должны составить 400х350 миллиметров. Из пяти полок четыре крепятся саморезами по бокам, а для пятой используют специальные крепления. Потом выпиливают заднюю верхнюю планку и фиксируют на саморезы.
Учтите, что ширина и глубина пространства под столешницей не может составлять меньше 50 сантиметров каждая, в противном случае пользоваться им будет не слишком удобно. Типовой размер столешницы 0,7 метра, а высота ее — 0,76 метра. Ориентируясь на эти параметры, вы сумеете обеспечить школьнику возможность спокойно и свободно писать, читать, заниматься математическими вычислениями.
Принимайте во внимание компьютеры, принтеры, сканеры и другие вспомогательные приспособления, которые придется размещать на столе. Это важно в любом случае, и когда вы делаете его самостоятельно, и когда выбираете в магазине.
Учтите, что от глаз сидящего до монитора должно оставаться всегда минимум 60 сантиметров.
Когда рука опущена, между локтем ее и нижней гранью столешницы оптимальное расстояние составляет 5 см. Если же сидящий школьник кладет руки перед собою на стол, при этом не должно возникать неестественного напряжения в плечах.
О том, как выбрать письменный стол для ребенка, смотрите в следующем видео.
Необходимость писать и читать за столом возникает не только у тех, кто обучается в школе, университете или колледже. Такая потребность может появиться у бухгалтеров и секретарей, у менеджеров и переводчиков, у корректоров и преподавателей. Да любому человеку время от времени нужно писать — хотя бы для заполнения квитанций о коммунальных услугах, при этом работа с документами за столом происходит гораздо удобнее и комфортнее, чем без него.
Для взрослых людей минимальные размеры письменного стола составляют:
Но это именно наименьшие показатели. Написать письмо, прочитать газету (книгу, журнал) или поставить подпись под договором — это его предел, по сути. Архитекторам и конструкторам, инженерам и дизайнерам, художникам и другим людям, постоянно работающим с большими листами бумаги, правильнее будет покупать стол размером хотя бы 1,2 метра по длине и 0,7 метра по ширине. Полезная функция — наклон столешницы, благодаря ему работать с чертежами, рисунками, схемами и эскизами окажется намного удобнее.
Оптимальные расстояния от глаз работающих до мониторов, письменных текстов и так далее (неважно, идет ли речь о взрослых или о детях) рассчитываются исходя из предположения, что угол зрения составляет от 0 до 30 градусов, при этом шея не отклоняется ни назад, ни вперед.
Российский ГОСТ предусматривает, что офисные столы с изменяемой высотой должны регулироваться от 68 до 80 сантиметров, а с неизменяемой — строго 72,5 сантиметра. Глубина рабочей поверхности при этом установлена 60 (80) см и 120 (160) см как минимум соответственно. Недопустимо наличие острых краев и углов. Ниша для ног под офисным столом должна быть не ниже 60 и не уже 50 сантиметров, по глубине — 0,45 метра на уровне колен и 0,65 м при вытянутых ногах.
Прямоугольные письменные столы без выделенного переднего края должны иметь в ширину 160 и в глубину 80 сантиметров. Этого достаточно, чтобы спокойно работать и с текстами и эпизодически с ноутбуком, если возникнет необходимость.
Высота письменного стола для школьника влияет на состояние здоровья, так как за ним приходится проводить много времени. От того, как ребенок сидит, зависит его осанка, а также физическое развитие. Стандартная высота письменного стола для школьника, согласно ГОСТу, зависит от его роста и срока предполагаемой эксплуатации.
Ученик в среднем проводит дома за столом 3–4 часа. Если высота изделия выбрана неправильно, то позвоночник нагружается неравномерно, возникает деформация суставов, атрофия связок. Повышенная нагрузка на мышцы спины и плеч вызывает их спазм. Пищеварительная система страдает не меньше. Постоянный зажим в районе солнечного сплетения приводит к развитию гастрита, язвы.
Дети дома в основном используют столы, предназначенные для взрослых.
Это способствует тому, что ребенок жалуется на боль в руках, шее, плечах, верхней части спины. Подобное состояние сказывается на активности ребенка. Возникает быстрая утомляемость, ему трудно концентрировать внимание при физическом дискомфорте.
Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.
Столы разделяют на два типа:
Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.
Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.
ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.
№ ст. | Группа роста, мм | Высота поверхности, мм | Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм | Высота стула от пола, ±10 мм | Высота верхней части спинки, мм |
От 850 до 1000 | 420 | 290 | 220 | — | |
1 | От 1000 до 1150 | 460 | 350 | 260 | 210–250 |
2 | От 1150 до 1300 | 520 | 410 | 300 | 250–280 |
3 | От 1300 до 1450 | 580 | 470 | 340 | 280–310 |
4 | От 1450 до 1600 | 640 | 530 | 380 | 310–330 |
5 | От 1600 до 1750 | 700 | 590 | 420 | 330–360 |
6 | От 1750 до 1900 | 760 | 650 | 460 | 360–400 |
Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.
В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.
Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.
Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.
Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.
Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:
Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:
При покупке модели нужно учесть глубину, ширину и длину изделия. Ширина рассчитывается в соответствии с общими требованиями размеров рабочей области.
Стандарт ГОСТ представлен ниже в таблице.
№ ст. | Группа роста, см | Ширина (минимальное значение), см | Длина, см | Глубина, см | Расстояние между боковыми опорами, см |
0–1 | От 85 до 100 | 45 | 60–110 | 30–40 | 42 |
2–6 | От 100 до 190 | 50 | 60–120 | 40–50 | 42–45 |
При выборе модели стола для школьника необходимо выяснить, насколько она удобна для использования.
При посадке должны соблюдаться следующие правила:
Чтобы соблюсти все правила и выбрать нужный размер, лучше взять ребенка с собой.
Письменный стол в детской комнате испытывает постоянные набеги в виде кучи книг, фломастеров, ручек, карандашей, бумаги, клея, специальных принадлежностей, записок и других важных предметов, которые взрослые воспринимают как хлам, не понимая истинного значения.
Поэтому возможность размещения предметов, а также наличие дополнительных секций будут неоспоримым преимуществом. Существуют следующие виды данных изделий:
Стоит обратить внимание на то, что мебель в детской не должна иметь острых углов. Дети очень подвижны и способны при падении получить повреждения о выступы.
Если варианты, предложенные магазинами, не устраивают или финансовые возможности ограниченны, то можно сделать стол самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно подобрать к цвету интерьера. В магазинах предоставляются услуги по его распиливанию. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.
Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:
Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.
В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.
Стол, сделанный своими руками, можно оформить в любом стиле.
Даже самая дорогая и комфортная мебель не сможет избавить ребенка от заболеваний, если он не соблюдает правила посадки за столом.
Они заключаются в следующем:
Многие родители ввиду небольших размеров помещений выбирают для ребенка стол, который бы мог одновременно быть письменным и компьютерным. При выборе стоит помнить о том, что ребенку требуется много рабочего пространства, поэтому мебель должна быть оборудована дополнительными полками и секциями.
Также она должна иметь достаточную ширину и глубину. Высоту от пола подбирают соответственно росту. Играть за компьютером в прыжке, может, и интересно, а вот писать в подобной обстановке не получится. Для сохранения здоровья ребенка следует придерживаться вышеуказанных рекомендаций.