Какие точки массировать при температуре

Как поступает обычно человек, если у него появляется высокая температура? Правильно. Начинает ее "сбивать" с помощью жаропонижающих средств. Точно так же поступают и врачи – назначают жаропонижающие препараты.

Однако все мы знаем, что жаропонижающие аптечные средства не столь безобидны для организма. Да и высокая температура появляется не на голом месте – у нее есть свои причины. Это может быть воспалительный процесс, вирусная инфекция и т. д. Не всегда искусственное снижение температуры тела является благом для организма.

Но иногда бывают случаи, когда температура у больного слишком высокая. И, если ее не "сбивать", то это может окончиться печально. Поэтому в таких случаях искусственное снижение температуры тела просто необходимо, хотя бы до приемлемых значений.

Высокую температуру можно сбить без медикаментов. Однако в этом случае придется потрудиться самому (если позволяет состояние) или же прибегнуть к помощи родных или близких. Речь идет о точечном массаже. Такой массаж позволяет не только сбить высокую температуру, но и активизировать собственные силы организма на борьбу с недугом.

Ведь не секрет, что организм сам побеждает любую болезнь, а медикаменты лишь помогают ему в этом. При точечном массаже идет воздействие на энергетические каналы, уравновешивая энергии, что в конечном итоге приводит к выздоровлению.

В этой заметке не преследуется цель детально рассказывать о точечном массаже. Здесь я хочу рассказать лишь о том, как с помощью точечного массажа можно сбить высокую температуру.

Итак, в первую очередь работать нужно над точкой 1, которая находится между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков. Остистый отросток седьмого шейного легко найти – при легком наклоне головы вперед он "выпирает" выше других. Вот под ним и нужно "работать".

Самому массировать указанную точку удобнее всего средним пальцем. Если же вы делаете кому-то точечный массаж в этой точке, то удобнее работать большим пальцем.

Массировать нужно не спеша, слегка надавливая и делая круговые вращения по часовой стрелке. По мере массирования, надавливание можно постепенно усиливать до легкой приятной боли. Надавливание должно производиться по направлению снизу вверх, как бы пытаясь оттянуть вверх остистый отросток седьмого шейного позвонка.

Массировать данную точку нужно не менее пяти минут. Можно больше, если есть силы.

Далее желательно помассажировать участок вдоль позвоночника, начиная от седьмого шейного позвонка до пятого грудного. Надавливать нужно с усилием, до ощущения легкой приятной боли. Работать не менее 5 минут.

В этой зоне самостоятельно делать точечный массаж довольно сложно. Поэтому здесь лучше воспользоваться сторонней помощью.

При необходимости точечный массаж данных точек можно повторить через час-два. Таким образом, в течение дня можно провести несколько сеансов точечного массажа, работая в указанных точках.

Такой массаж позволяет не только сбить температуру, но и поднять тонус больного, повысить его энергетику. Описываемый точечный массаж с успехом можно применять при ростудных заболеваниях, так как он эффективно повышает иммунитет.

При очень высокой температуре (выше 39) данный массаж может проводиться в качестве дополнительной меры с жаропонижающими медикаментами.

Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках! Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств. Но есть и другой выбор – точечный массаж! Акупрессура – это практика нажатия или массирования определенных точек тела, предназначенная для стимулирования способности лечить самого себя.

Каждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем Вы ощутите эффект. Вам также может понадобиться повторить это несколько раз в течение дня. Найдите то, что действует на вас лучше всего. Примечание: автор не является врачом. При серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

1. Укачивание и тошнота

Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо?
Вы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во время путешествия на корабле или автомобиле? Они предназначены для надавливания по эту точку для снятия чувства укачивания и тошноты. Это точка номер один, о который я рассказываю попутчикам.
Нахождение: Внутри предплечья, на ширине двух больших пальцев выше запястной складки, между двумя сухожилиями. На самом деле точка MC6 Нэй-Гуань находится в глубине тела, поэтому сильное нажатие является более эффективным.

2. Боли в шее и спине

Также полезна для офисных работников
Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице. Растирание данной точки облегчает эти симптомы.
При ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачивая голову в разные стороны.

Читайте также:  Как связать шапку ушанку для девочки спицами

Нахождение: Разожмите кулак и, глядя со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). Точка IG3 Хоу-Си находится вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.

3. Боль в горле и головокружение

Кому нужна простуда?? Ночные рейсы, внезапные изменения климата и загрязнение воздуха могут увеличить восприимчивость туриста к простуде. Трение или нажатие на точку GI7 Вэнь-Лю снимает симптомы, связанные с простудой, в том числе боли в горле, кашель, чихание и боль в теле, а также головокружение.

Нахождение: Свободно сомкните большие пальцы в местах сращения: обе ладони обращены вниз, держа запястья прямо, дотянитесь своим указательным пальцем до края запястья. Под его подушечкой в выступающих костях вы найдете небольшое углубление – это и есть нужная точка. Поменяйте руку сверху, чтобы найти точку на другой руке.

4. Головная боль, запор и высокая температура

Нельзя применять беременным женщинам!
Лежит ли причина головной боли в обезвоживании, обильном употреблении алкоголя или просто усталости от путешествия, нажмите на точку GI4 Хэ-Гу, чтобы снять головные боли и общую болезненность.
Если незнакомая азиатская пища или обычно плохое питание путешественника приводит к запору, массируйте здесь. Эта точка также применяется для снижения температуры.
Внимание: Эта точка может спровоцировать сократительную деятельность матки, поэтому ее нельзя использовать в отношении беременных женщин.

Нахождение: Вытяните указательный и большой пальцы, поместите между ними место сращения этих же пальцев другой руки и согните большой палец. Точка располагается прямо под его кончиком — надавливайте повсюду, пока не найдете самую болезненную точку.

5. Проблемы с пищеварением

Лечение боли в животе? В ваших ногах!
Экзотическая пища, незнакомая обстановка и антисанитарные условия могут нанести вред нормальному пищеварению. Применяйте эту точку при боли в животе, вздутии живота, рвоте, диареи или запоре, а также при часто сопутствующих им усталости и слабости.
Массаж может быть болезненным, однако боль утихнет, как только нужная точка будет найдена.

Нахождение: На внешней стороне голени чуть ниже колена. Расслабьте прямые ноги, разместите четыре пальца на колене с указательным пальцем напротив коленной чашечки. Отметьте горизонтальный уровень под мизинцем. На этом уровне положите сустав второй фаланги среднего пальца на большеберцовую кость, где расположится второй сустав этой фаланги (на наружной стороне голени), будет вертикальная линия. На пересечении линий находится точка Е36 Цзу-Сань-Ли.

6. Бессонница и нарушение сна

Как отогнать страшные сны с помощью массажа?
Когда наступает расстройство биоритмов в связи с перелётом через несколько часовых поясов или новая обстановка не позволяет вам уснуть, легкое нажатие на эту точку может облегчить вам засыпание спокойным сном и сократить избыточную мыслительную деятельность во время сна.

Нахождение: Найдите мышцу над шиловидным отростком сбоку шеи, проследите прохождение мышцы до прикрепления ее к черепу. Там она образует А-образное вдавление в черепе, идущее в направлении задней части головы – здесь находится точка PN28 Ань-Мянь 2. Посмотрите на фото для руководства.

7. Тревога и ненужные мысли

Нельзя нажимать на точку во время управления тяжелой техникой!
Возможно, вы испытываете напряжение в командировке или просто обеспокоены осуществлением своих планов в поездке. Если ваш ум перенапряжен от этого, применяйте эту точку для снятия напряжения и успокоения.
Легкое потирание или нажатие на точку уменьшает стресс и также помогает заснуть (в сочетании с точкой PN28 Ань-Мянь 2).

Нахождение: Посмотрите на нижнюю сторону запястья и найти последнее сухожилие со стороны мизинца. Точка С7 Шэнь-Мэнь находится именно внутри этого сухожилия на запястной складке рядом с ладонью.

8. Общеоздоровительная дополнительная точка

Почему массаж ног ощущается так хорошо?
Акупунктурные точки часто используются в комбинации для большего эффекта. Эта точка может помочь достижения успеха от применения перечисленных выше точек при сухости или боли в горле, головокружении, головной боли и запоре, боли в пояснице, бессоннице, усталости. Точка R3 Тай-Си также может также обеспечить комфорт, если вы находитесь в автобусе без возможности посетить туалет.

Нахождение: Потрите или надавите на внутренней стороне лодыжки, во впадине, находится на полпути между Ахиллесовым сухожилием и самой выступающей точкой лодыжки.

Для достижения наилучшего эффекта .

Давление на акупунктурные точки, известное как точечный массаж, стимулирует Ци (или поток энергии), исправляет дисбаланс энергии в организме, активизирует иммунную систему и способствует правильной циркуляции.
Когда вы ищете акупунктурные точки, следуйте приведенным инструкциям, но всегда стремитесь найти самую болезненную или чувствительную точку, находящуюся, как правило, рядом с костью или сухожилием. В этом случае акупрессура будет наиболее эффективной.
Точки располагаются симметрично по обеим сторонам тела, но одна сторона может работать лучше, чем другая. Некоторые точки и симптомы заболеваний лучше реагируют на массаж, а другие — на давление. Легкое давление работает лишь иногда лучше, а в большинстве случаев эффективнее сильное нажатие.

Читайте также:  Картинки простым карандашом котята

интернет-справочник

Вопросы здоровья и медицина

Как поступает обычно человек, если у него появляется высокая температура? Правильно. Начинает ее «сбивать» с помощью жаропонижающих средств. Точно так же поступают и врачи — назначают жаропонижающие препараты.

Однако все мы знаем, что жаропонижающие аптечные средства не столь безобидны для организма. Да и высокая температура появляется не на голом месте — у нее есть свои причины. Это может быть воспалительный процесс, вирусная инфекция и т. д. Не всегда искусственное снижение температуры тела является благом для организма.

Но иногда бывают случаи, когда температура у больного слишком высокая. И, если ее не «сбивать», то это может окончиться печально. Поэтому в таких случаях искусственное снижение температуры тела просто необходимо, хотя бы до приемлемых значений.

Высокую температуру можно сбить без медикаментов. Однако в этом случае придется потрудиться самому (если позволяет состояние) или же прибегнуть к помощи родных или близких. Речь идет о точечном массаже. Такой массаж позволяет не только сбить высокую температуру, но и активизировать собственные силы организма на борьбу с недугом.

Ведь не секрет, что организм сам побеждает любую болезнь, а медикаменты лишь помогают ему в этом. При точечном массаже идет воздействие на энергетические каналы, уравновешивая энергии, что в конечном итоге приводит к выздоровлению.

В этой заметке не преследуется цель детально рассказывать о точечном массаже. Здесь я хочу рассказать лишь о том, как с помощью точечного массажа можно сбить высокую температуру.

Итак, в первую очередь работать нужно над точкой 1, которая находится между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков. Остистый отросток седьмого шейного легко найти — при легком наклоне головы вперед он «выпирает» выше других. Вот под ним и нужно «работать».

Самому массировать указанную точку удобнее всего средним пальцем. Если же вы делаете кому-то точечный массаж в этой точке, то удобнее работать большим пальцем.

Массировать нужно не спеша, слегка надавливая и делая круговые вращения по часовой стрелке. По мере массирования, надавливание можно постепенно усиливать до легкой приятной боли. Надавливание должно производиться по направлению снизу вверх, как бы пытаясь оттянуть вверх остистый отросток седьмого шейного позвонка.

Массировать данную точку нужно не менее пяти минут. Можно больше, если есть силы.

Далее желательно помассажировать участок вдоль позвоночника, начиная от седьмого шейного позвонка до пятого грудного. Надавливать нужно с усилием, до ощущения легкой приятной боли. Работать не менее 5 минут.

В этой зоне самостоятельно делать точечный массаж довольно сложно. Поэтому здесь лучше воспользоваться сторонней помощью.

При необходимости точечный массаж данных точек можно повторить через час-два. Таким образом, в течение дня можно провести несколько сеансов точечного массажа, работая в указанных точках.

Такой массаж позволяет не только сбить температуру, но и поднять тонус больного, повысить его энергетику. Описываемый точечный массаж с успехом можно применять при ростудных заболеваниях, так как он эффективно повышает иммунитет.

При очень высокой температуре (выше 39) данный массаж может проводиться в качестве дополнительной меры с жаропонижающими медикаментами.

P.S. Данный прием, позволяющий сбить высокую температуру без медикаментов, приведен в ознакомительных целях и не может быть рекомендован к применению, если вы не готовы брать на себя ответственность за свое здоровье.

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями!

Категория: Вопросы здоровья и медицина | Просмотров: 4942 | Добавил: alexman | Теги: | Рейтинг: 4.0/1

Медицине известны разные виды массажа – классический, точечный, антицеллюлитный и т.д. Но мало кому известно, что нехитрые массажные приемы могут быть эффективны еще и простуде, гриппе, повышении температуры.

Врачи говорят о том, что жар и температура – это признак того, что организм естественным образом борется с болезнью, а потому невысокую температуру сбивать не рекомендуют. Если же температура тела повышается значительно, выше 38 градусов, то здесь уже без медицинской помощи не обойтись. Помимо лекарственных средств возьмите на вооружение еще и массаж.

Для того, чтобы облегчить состояние больного при простуде, сопровождающейся температурой, разминайте, массируйте стопы. Как и при любом массаже, сначала нужен разогрев, то есть простые поглаживания от пальцев к пятке. Затем разомните участки межкостных промежутков. А в завершении осторожно похлопайте по направлению к пальцам. Все приемы должны быть легкими, ненавязчивыми, неболезненными, но при этом тщательными.

Читайте также:  Когда производить обрезку роз

Как это ни удивительно, но легкий массаж ушей – это тоже способ борьбы с жаром. Дело в том, что уши, как ладони и стопы, имеют несколько точек, связанных с внутренними органами человека. Поэтому при повышении температуры полезно слегка похлопать по ушам и помассировать их. Не только мочки ушей, но и их верхние части нуждаются в массаже, так что не ленитесь и уделите внимание ушкам в полной мере.

Как видите, жаропонижающий массаж – вполне простая процедура. Однако не стоит ждать от него сверхъестественных результатов. При высокой температуре такой массаж должен служить лишь дополнением к классической терапии заболевания. Замечено, что наилучший эффект получают те люди, которые не часто принимают лекарства и имеют достаточно крепкий иммунитет.

Если у вас или у вашего ребенка подскочила температура, а под рукой нет жаропонижающего, попробуйте разные методы охлаждения. Раскройтесь, снимите лишнюю одежду, разотрите тело водкой или разбавленным спиртом. Если ребенок белокожий, светловолосый и голубоглазый, спиртом не пользуйтесь, водку разбавьте водой 50 на 50. Себе положите на голову мокрое полотенце и часто меняйте его, а ребенку пузырь со льдом на область печени и селезенки. Температура немного понизится. Если она слишком высокая, вызывайте «скорую», а пока ждете ее, проведите массаж рефлексогенных зон (лимфатических узлов, селезенки и миндалин), который поможет снять жар. Сначала 5-7 мин массируйте рефлексогенную зону отвечающую за лимфоотток от верхней части тела и головы. Эта зона находится на правой и левой ноге, в ямке прямо перед наружной лодыжки. Переходите к массажу зоны селезенки, располагающейся на левой стопе, у наружного края, на 2-3 см ниже основания мизинца. Массируйте 3-5 мин. Рефлексогенные зоны миндалин находятся у основания основной фаланги большого пальца на правой и на левой стопе. Массируйте их 1-3 мин. Техника массажа одинакова для всех зон: подушечкой большого пальца, круговыми движениями, по часовой стрелке растирайте соответствующие участки с небольшим нажимом, постепенно увеличивая степень давления.

Чтобы сбить высокую температуру у ребенка или взрослого при простудных заболеваниях обычно применяют сульфаниламидные препараты или антибиотики. Но лечение лекарственными средствами часто приводит к снижению работоспособности и резкому ослаблению организма.

Применение гипотермического массажа

Еще в 70-е годы XX вв. врачи знали, что массаж можно использовать для снижения температуры. Жаропонижающий массаж называют «гипотермическим». Он усиливает кровоток в мускулатуре, в органах дыхания. В результате исследований было выявлено, что при высокой температуре (38,3–39,4°) применение массажа вполне обоснованно.

Учитывая, что в последнее время намного чаще стали проявляться аллергические реакции на лекарства, применение массажа тем более оправдано. Под его воздействием улучшается микроциркуляция крови в мышцах и легких, дренажная функция бронхов, потоотделение, теплоотдача, нейрогуморальная регуляция различных функций. После снижения температуры тела улучшается самочувствие, аппетит и сон.

Противопоказания к гипотермическому массажу

Массаж противопоказан при заболеваниях гриппом, ОРЗ (острыми респираторными заболеваниями), перитонитом.

Жаропонижающий массаж не делают при обострении холецистита, панкреатита, при злокачественных образованиях, а также тем, у кого было кровоизлияние в головной мозг, перенесенный инфаркт миокарда, туберкулез.

Как проводится массаж

Исходное положение для проведения жаропонижающего массажа – лежа. В первую очередь массируют спину, при этом используя поглаживание, разминание, растирание и сегментарный массаж. Далее проводят перкуссионный массаж (постукивание в сегментах легких и в проекциях бронхов).

Затем вновь поглаживают и растирают спину и межреберные промежутки, используя при этом разогревающие мази (форапин, финалгон, никофлекс и др.). Теперь массажируют грудную клетку, межреберные грудные мышцы, проводят приемы, позволяющие активизировать дыхание (сдавливают на выдохе грудную клетку).

Повторно проводят перкуссионный массаж, в заключение делают растирание с разогревающей мазью. При повышении артериального давления, тахикардии также следует делать массаж нижних конечностей.

После массажа

После проведения массажа следует обернуть больного махровым полотенцем, укутать одеялом, дать выпить горячего чая с лимоном. Обрабатывают грудь как обычно, а после нажимают на грудную клетку, делают перкуссию и обработку разогревающим средством.

Длительность массажа примерно 5 – 15 минут. В первое время можно делать массаж несколько раз в течение дня, но использовать мазь можно только вечером.

Татьяна Глушкова специально для сайта Я — молодая мама

© 2010, Я — молодая мама. Все права защищены. В случае полного или частичного использования материалов сайта активная ссылка на источник обязательна.

Комментарии запрещены.

Присоединяйся