Ювелирное обозрение

Каждую зиму в Москве появляются ледяные и снежные горки, где можно покататься на санках и тюбингах. 2019 год не стал исключением из правила, когда с каждым годом мест для катания на санках и ватрушках становится только больше. Тем не менее, традиционные места для катания остались прежними.

Где покататься на тюбингах в Москве

Ледяные и снежные горки в Москве можно условно разделить на три типа:

• Горки, где нет никаких ограничений и можно кататься на чем угодно: на санках, на ледянке или просто на ногах или на пятой точке – все это совершенно бесплатно.
• Горки, где можно использовать только тюбинг. Если ватрушка собственная и не нужен прокат, который расположен тут же на горке — катание становится совершенно бесплатным.
• Горки, где нет бесплатного катания в принципе и, как правило, использование своего инвентаря не разрешается.

На платных горках оплата бывает почасовая или за каждый спуск. Цены не всегда могут порадовать, но, если горка оборудована подъемником, катание становится очень комфортным.

Самые большие горки для тюбинга в Москве

Парк победы

• Как добраться: пешком от станции метро Парк Победы
• Время работы: будни 12:00 — 22:00, выходные 10:00 — 22:00
• Катание бесплатно, стоимость проката 400-600 руб. в час

Сокольники

• Как добраться: 10 мин. пешком от метро Сокольники
• Стоимость катания от 300 — 400 рублей за 45 мин.
• Время работы: с 11:00 до 21:45

Музеон

• Как добраться: 5-10 минут пешком от м. «Парк Культуры» или «Октябрьская»

• Время работы: с 11.00 до 20.00
• можно приходить со своими тюбами, это дешевле
• Стоимость: 50 – 300 руб.

Царицыно

• Как добраться: От станции метро Царицыно или Орехово 10 мин. пешком
• Со своим тюбом в будни до 17:00 бесплатно, прокат 150 — 300 руб в час
• Время работы: в будни с 12:00 до 19:00, в выходные с 10:00 до 21:00 , понедельник выходной

Тюбинг в горнолыжных комплексах Москвы и ближнего Подмосковья

На тюбах можно покататься в горнолыжных комплексах. Минусы комплексов — не бесплатность и невозможность использовать свой инвентарь. Из плюсов, вы получите хорошо подготовленную большую горку, подъемник, теплую раздевалку и место для перекуса.

Спорткомплекс «Лата Трек»

• Адрес: Москва, Крылатская ул. д. 1
• Как добраться от м. Крылатское: сесть в последний вагон из центра, выйти к Осеннему бульвару. За магазином «Седьмой континент» ул. Крылатские Холмы, повернуть направо и идти до указателя «Олимпийская велодорога, Горнолыжный комплекс», далее по указателям «Лата трэк».
• Время работы: по будням тюбинг работает с 16:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни с 9:00 до 23:00
• Цена в будни — 500 руб. за час
• Цена в выходные – 1000 руб. за час
• Сайт: spusk.ru/tubing

Экстрим парк «Фристайл»

• Адрес: г. Дзержинский Московской области, ул. Угрешская д. 19, в паре километрах от МКАД
• Как добраться на общественном транспорте: от метро Люблино — автобус №305 до остановки «Рынок». От станции Люберцы — автобусы №21 и №20 до остановки «Рынок». От метро Кузьминки — автобусы №347 и №595 до остановки «Рынок», маршруткой №499 и автобусом №470 до остановки «Гора Фристайл».
• Время работы: понедельник с 16:00 до 22:00, вторник — четверг с 12:00 до 22:00, пятница с 12:00 до 23:00, суббота с 10:00 до 24:00, воскресенье с 10:00 до 22:00
• Цена за 1-ый час катания (аренда тюба + пользование подъемником) — 500/800 рублей, за 2-ой час катания (Скидка 25%) — 350/600 рублей
• Сайт: park-freestyle.ru

Спорткомплекс КАНТ

• Адрес: г. Москва, Электролитный проезд, владение 7, корпус 2
• Как добраться: пешком 5 мин. от ст.метро Нагорная
• Часы работы: по будням — с 17:00 до 22:30 часов, в выходные и праздники — с 9:00 до 22:00 часов, понедельник- выходной
• Стоимость: час катания — 450р., оплата производится в кассе школы «Нагорная»
• Сайт: kant.ru/sport/sports-facilities/tubing/

Шуколово — Горнолыжный клуб Леонида Тягачева

• Адрес: Московская Область, Дмитровский р-н, д. Шуколово
• Время работы: понедельник — четверг: с 10:00 до 24:00, пятница: с 10:00 до 02:00, суббота: с 09:00 до 02:00, воскресенье: с 09:00 до 24:00
• Стоимость проката тюбинга: 1 час — 300 руб., 2 часа — 500 руб., каждый последующий час — 200 руб. В стоимость катания включено пользование трассой и специальным подъемником для тюбингов.
• Сайт: shukolovo.ru

Спортивно-развлекательный парк Яхрома

• Адрес: Московская Область, Дмитровский район, г. Яхрома, от МКАД 46 километров по Дмитровскому шоссе, повернуть на д. Степаново
• Время работы: понедельник-среда 12:00–22:00, четверг 10:00–23:00, пятница-суббота 10:00–24:00, воскресенье 10:00–23:00
• Тарифы на аренду тюбинга за 1 час: будни – 500р., выходные – 600р.
• Сайт: yaxroma-park.ru/tyubing

Тюбинг парк Елагино

• Адрес: Наро-Фоминский район, вблизи д.Елагино (76 км Киевского шоссе).
• Как добраться: по Киевскому шоссе, до д.Елагино
• Время работы: Пн.: технический день, Вт.-чт.: 14:00 — 22:00, Пт.: 10:00 — 22:00, Сб.: 10:00 — 00:00, Вс:. 10:00 — 22:00

• Телефон: +7 968 644 06 89
• Цена: от 250 до 700 руб
• Сайт: elagino-park.ru

Снежные и ледовые горки по административным округам и районам Москвы

Информация Портала открытых данных Правительства Москвы

Вешняки

• ул. Юности, дом 2, строение 1

Измайлово

• аллея Большого Круга, дом 7
• Измайловский проезд, дом 3, корпус 1
• Измайловский проспект, владение 54

район Косино-Ухтомский

• Лухмановская ул., дом 27

Перово

• ул. Лазо, дом 7, строение 2

Преображенский

• ул. Преображенский Вал, дом 24, корпус 3

Сокольники

• ул. Сокольнический Вал, дом 1, строение 1

район Проспект Вернадского

• ул. Удальцова, дом 22

Солнцево

• ул. Богданова, дом 6, корпус 1

Зеленоградский административный округ

Крюково

• город Зеленоград, корпус 1560

Хорошёвский район

• ул. Куусинена, дом 15, корпус 3

Бабушкинский район

• Олонецкий проезд, дом 20

Лосиноостровский район

• Стартовая ул., дом 10

• ул. Менжинского, дом 6

Бибирево

• Белозерская ул., дом 23

Лианозово

• Угличская ул., владение 13, строение 8

Отрадное

• Алтуфьевское шоссе, дом 8А (не работает)

Ростокино

• проспект Мира, дом 186Д

Митино

• Пенягинская ул., дом 14

Северное Тушино

• ул. Свободы, дом 56 (не работает)

Мещанский район

• Большая Екатерининская ул., дом 27

Якиманка

• ул. Крымский Вал, дом 10

Таганский район

• Таганская ул., дом 40-42 (не работает)

Кузьминки

• Кузьминский парк, дом 1, строение 2

Марьино

• Поречная ул., дом 13, корпус 1

Обручевский район

• Воронцовский парк, дом 3

Зюзино

• Болотниковская ул., дом 33, корпус 2 (не работает)

Северное Бутово

• ул. Знаменские Садки, дом 7, корпус 1

Тёплый Стан

• ул. Островитянова, дом 10, строение 3

Южное Бутово

• ул. Адмирала Лазарева, владение 17, строение 2

Бирюлёво Западное

• Булатниковская ул., дом 2А

Нагатино-Садовники

• проспект Андропова, дом 58А

Нагатинский Затон

• Коломенская набережная, дом 6, корпус 1
• проспект Андропова, дом 39

Снежные и ледовые горки в парках Москвы на карте

Как выбрать тюбинг для катания

Самой значимой характеристикой тюбинга является его внешний диаметр в том состоянии, когда ватрушка уже наполнена воздухом.

Зависимость диаметра ватрушки от роста катающегося:

• Рост ребенка до 110 см – диаметр тюбинга 65 — 85 см
• Рост до 140 см – диаметр тюбинга 90 — 95 см
• Рост до 175 см подойдет тюбинг 100 — 110 см
• Для людей выше 175 см можно использовать тюбинг диаметром 120 — 125 см

Конечно, эти рекомендации достаточно условны. Если вы планируете катание вдвоем с ребенком, тюбинг лучше выбрать чуть больше, диаметром не менее 120 см. Главное, чтобы была возможность удобно держаться, не вылетая из ватрушки во время катания. По этой причине не стоит покупать очень большой тюбинг маленькому ребенку на вырост. Людям с избыточным весом лучше выбрать ватрушку большего диаметра.

P.S. Цены и условия предоставления услуг на катание с горок указаны лишь для ориентира и могут измениться. Список мест для катания с гор в Москве и ближнем Подмосковье на ватрушках и санках не является полным.

20 комментариев

Есть еще Горки Успенский Мост. От М. Молодежная №150 до остановки р. Москва. Две шикарных горки с виражами и чудесными видами природы.

Добрый день! Возможно ли включить в список тюбинг парков и горнолыжных склонов Парк Елагино?
4 хорошо оснащенных спуска для тюбингов, горных лыж и сноубордов; Один из спусков – учебный + квалифицированный инструктор
Прокат (общей площадью около 100 м2) более 60 комплектов горных лыж и 40 сноубордов, к ним прилагается профессиональная защита (шлемы, наколенники и т.д.);
Более 200 качественных тюбингов.
Удобная система спуск-подъем — это канатная дорога, траволатор и 2 бугельные канатные дороги.
Для безопасности на склоне предусмотрен контр-уклон.
Установлена система видео наблюдения.
На спусках работают администраторы, медицинский персонал, охрана.
Музыкальное сопровождение на спусках
Комфортабельный ресторан (с живописным видом на склон) с русской и европейской кухней, бесплатный WI-FI, по выходным дням развлекательная программа для детей (батуты, анимация и т.д.).

Будем рады сотрудничеству.

Здравствуйте, в список включим. Напишите пожалуйста, как добраться общественным транспортом, если это возможно.

Какая же зима без любимых с детства развлечений — игр в снежки, лепки снеговиков и, конечно же, катания на санках или ватрушках. Стремительно спускаться с высокой горки, чтобы дух захватывало — что может быть лучше в солнечный морозный день! Не зря именно горки каждую зиму становятся одним из самых популярных мест в столице как у детей, так и у взрослых.

Ватрушки, санки, а, может, тюбинги? В каждом районе Москвы ледяные и снежные горки начинают открываться уже начиная с ноября, 2019 год тоже не станет исключением. Куда отправиться кататься — в наших материалах.

Зимний отдых на природе из года в год становится все популярнее. Для этого горожане все чаще выбирают базы отдыха, где предоставляют сразу несколько видов развлечений и занятия спортом в зимнее время. Кроме того, почти в каждом городе есть турбаза, где организуются катания на санях, ватрушках, лыжах, коньках и другие зимние забавы.

По словам психолога Ирины Кобюк, совместный отдых на природе зимой благотворно влияет и на общее самочувствие человека, и на его настроение.

– Зимой не хватает солнца, а между тем солнечные лучи – это гармоны радости. И если осенью получать положительные эмоции помогают желто-красные листья, сочные апельсины, яблоки, бананы, то зимой эти гормоны радости мы получаем через "теплое" общение, различные развлечения: катание на санях, ватрушках, лыжах в кругу близких людей, семьи. Подобное времяпрепровождение сближает и дарит счастье, радость, моральное удовлетворение. Как говорится, "Чтобы было на душе теплее, согревайте свои отношения"! Поэтому, чтобы не замерзать зимой в холода, больше общайтесь с близкими. Никто и никогда вам не даст больше тепла и заботы, чем ваша семья!

– подчеркивает психолог
Ирина Кобюк

Коньки

Сегодня на коньках не катается разве что только ленивый. На лед можно выходить круглый год: летом работают закрытые катки, а зимой появляются еще и залитые площадки для катания на открытом воздухе. К тому же выбор коньков настолько огромен, что может удовлетворить требованиям даже самого взыскательного клиента. И остается только разобраться, какие коньки выбрать?

Виды коньков

Коньки бывают хоккейные и фигурные. Хоккейные коньки более жесткие. Как показывает практика, мужчины чаще всего приобретают для себя хоккейные. Цены на коньки начинаются в среднем от 1500 рублей.

Как выбрать коньки?

Евгений Тугашев, тренер по хоккею ДЮСШ «Спартак», рассказал, на что стоит обратить внимание при покупке коньков:

– Детям для игры в хоккей обычно коньки берутся размер в размер. Самое главное, чтобы они были удобные, защищенные , с достаточно жесткой фиксацией ноги ботинками. Когда фиксация очень жесткая, голеностоп ноги не работает. Покупая коньки ребенку, необходимо также позаботиться о защите: о шлеме, наколеннике и налокотнике. Во время массового катания необходимо соблюдать технику безопасности.

Советы тренера по хоккею:

Как выбрать лыжи?

При выборе лыж сначала нужно определиться, каким стилем вы бегаете: классикой или коньком, ведь везде есть свои нюансы. Коньковые лыжи требуют гладкой скользящей поверхности, поэтому целиком смазываются смазками (парафинами). А у классических смазывать колодку категорически нельзя. Также существуют "универсальные" лыжи (для начинающих). Здесь необходимо подобрать длину и жесткость соответственно стилю катания. Стоимость лыж для взрослых новичков в среднем составляет 2500 рублей.

Лыжи для конькового стиля

Необходимо учитывать рост человека. Лыжи для конькового стиля должны быть на 10-15 сантиметров выше роста лыжника. В зависимости от веса, на изделиях устанавливается требуемая жесткость. Палки для конькового хода могут быть на 10-15 сантиметров ниже роста человека и достигать уровня носа.

Лыжи для классического стиля

Для такого катания лыжи должны быть на 25-30 сантиметров выше человека. Жесткость также зависит от веса. Палки для классического хода должны быть на 25-30 сантиметров ниже роста лыжника и достигать примерно уровня плеча.

Горные лыжи

Профессиональные горные лыжи не подойдут новичкам. Такие лыжи отличаются высокой жесткостью, что требует от лыжников дополнительных навыков в лыжном спорте. Горные лыжи в основном подразделяются на два типа:

• Cлаломные лыжи – упругие, с радиусом бокового выреза в 7-15 миллиметров, выбирают их на 10-15 сантиметров короче роста;
• Фристайловые лыжи – с загнутыми задниками, обеспечивающими легкое приземление. Предназначены для акробатики, трамплинов, катания в спецпарках, подходят для любых склонов.

Обувь

Покупайте специальные модели ботинок. Они должны легко надеваться и сниматься, к тому же сохранять тепло. Подошва не должна быть слишком скользкой, чтобы вы могли безопасно передвигаться и без лыж. Модели нужно подбирать соответственно креплениям, установленным на лыжах.

Советы специалиста, как выбрать лыжи:

Расчет стоимости экипировки лыжника

Тюбинг – катание на ватрушках

Как выбрать санки типа «тюбинг»?

С каждым годом катание на надувных санках (в народе «ватрушках») в России набирает все большую популярность. Увеличилось число производителей и реализаторов данного вида зимнего отдыха. Создаются новые модели, открываются различные снежные трассы и прокаты. Надувные ватрушки просты в использовании, их очень просто хранить, и цену они имеют сравнительно небольшую, в среднем 2000 рублей.

Основные критерии выбора санок-ватрушек

Ватрушка состоит из чехла ПВХ-ткани и резиновой камеры. В чехле есть специальное отверстие, куда помещают сдутую камеру. При необходимости ее надувают до нужного размера.

Размер ватрушек

Первое, на что следует обратить внимание, – это внешний диаметр в надутом состоянии. Перед покупкой ватрушки нужно определиться с ростом человека, который будет кататься на санях. Выбирать размер ватрушки нужно так, чтобы при катании ноги не упирались в землю, а ребенок, наоборот, не утонул в ней. В противном случае данный вид отдыха может обернуться травмой.

Материал чехла тюбинга

Наиболее прочной и удобной для скольжения по снегу считается армированная ПВХ-ткань. У нее гладкая и глянцевая поверхность. Тюбинги из других тканей менее прочные и хуже скользят.

Качество резиновой камеры

Выбирайте камеру, которая была изготовлена в России. Отечественная продукция, как правило, имеет отличную грузоподъемность и не трескается на морозе. А еще они почти не источают едкого запаха резины. Кроме того, вы можете быть уверены, что российская камера никогда не взорвется.

Посадочное место

Как показывает практика, широкое посадочное место удобнее. Лучше выбирать ватрушку, где для закрытия отверстия под камеру используют молнию. Связано это с тем, что шнуровка часто развязывается, а в липучку забивается снег, из-за чего отверстие часто открывается.

Ручки

Это один из важнейших моментов, на которых нужно заострить свое внимание. При выборе ватрушки следите за тем, чтобы ткань ручек была плотная и прочно прошитая. Во время катания держаться нужно обязательно, поэтому на ватрушках ручек должно быть не менее 4 штук.

Видео Советы специалиста — как выбрать ватрушку

Сноубординг

Если раньше сноубординг был довольно редким видом развлечения, то сейчас сноуборд знаком каждому, ведь этот вид зимнего спорта включен в Олимпийские игры. Если у вас появилось страстное желание научиться кататься на сноуборде, покорить заснеженные склоны, то вам в первую очередь понадобится правильная доска.

Как выбрать сноуборд?

Правильно подобранный сноуборд позволит контролировать ситуацию во время катания: скорость спуска, маневренность, распределение давления на поверхности доски. На выбор сноуборда влияет несколько факторов: стиль катания, рост, вес. Обо всем подробнее нам рассказал Руслан Григорьев, сотрудник магазина проката сноубордов и горных лыж ChebEXTREME.

– Для начал нужно определиться с длиной и формой доски. Начнем с длины. На этот показатель будут влиять три параметра: ваш рост, вес и стиль катания (либо горы, либо парк). Длина доски – это ваш рост минус 20 сантиметров. Например, если ваш рост 170 сантиметров, то вам нужна доска 150 сантиметров. Далее берем параметр веса. Если ваш вес для вашего роста выше среднего значения, то прибавляете 3-5 . Если ваш вес ниже среднего значения для вашего роста, то вычитается 3-5 сантиметров. Стиль катания. Если берете доску для гор, где будут длинные и скоростные повороты, то доска должна быть длиннее на 3-5 сантиметров. Если берете доску для парка, где планируете делать прыжки, вращения и какие-то трюки, то остановитесь на доске, которая короче на 3-5 сантиметров,

– комментирует Руслан Григорьев,
сотрудник магазина проката сноубордоов и горных лыж

Стили катания на сноуборде:

• All mountain (Олмаунтин). Это универсальный стиль, поэтому сноуборды, ориентированные на этот стиль, отлично подойдут для новичков.
• Carving (Карвинг). Доски для катания с подготовленных склонов, скоростного спуска с горы или скоростного слалома.
• Freeride (Фрирайд). Катание по неподготовленным трассам, по глубокому и неукатанному снегу. Доски для фрирайда обладают большой длиной и шириной, носовая часть у них чаще всего шире хвостовой
• Freestyle (Фристайл). Это катание в парках, прыжки с трамплинов, различные трюки. У досок для фристайла одинаковая форма носовой и хвостовой части, что позволяет кататься и приземляться в разных стойках.

Выбор ботинок

Сноубордические ботинки – это необычная обувь. Они должны быть точно по размеру, плотно сидеть на ноге и быть удобными. Как понять, что это ваш размер? Во время примерки полностью зашнуруйте ботинки. Затем встаньте, немного согнув колени. В этом положении отрыв вашей пятки в ботинке должен быть минимальным.

Защитная экипировка

– Начинающему сноубордисту важно обратить внимание на экипировку. Куртка, штаны и перчатки должны быть обязательно непромокаемыми и непродуваемыми. Также нужно подумать о защите. Во время обучения вы. скорее всего, будете часто падать. Поэтому в первую очередь нужно будет приобрести шлем и защитные шорты,

говорит Руслан Григорьев,
инструктор по сноуборду.

Руслан Григорьев, инструктор по сноуборду:

Расчет стоимости экипировки сноубордиста

Катание на санях с собаками

Один из необычных и романтичных видов зимнего отдыха – гонки на упряжках и катание на лыжах по горам с хаски. Если вы хотите ощутить на себе всю прелесть неподдельной северной романтики, то катание на санях – это то, что вам нужно. Цены проката определяет хозяин собак.
По словам заводчика Алексея Самсонова, данный вид отдыха пользуется большой популярностью среди тех, кто любит адреналин и скорость. Чаще всего катания людей проходят на знакомой для собак трассе.

– Местность для тренировок подбирается разная, приветствуются обильное количество поворотов и рельефов, иногда равнина. Зимой используются различные нарты. Спортивные на гонках и тренировочные, деревянные с пассажирским сиденьем для проката. Главное в прокате – знакомая для собак трасса, тепло одетый пассажир (с защитными очками, в валенках и варежках),

– отмечает заводчик
Алексей Самсонов.

ВИДЕО Катание на санях, запряженных хаски:

Сотрудники Республиканского центра спортивной медицины рассказали, как получить от лыжной гонки радость, а не травмы и заболевания. Неправильная подготовка, переоценка своих сил при занятии зимними видами спорта могут принести травмы и обморожения, простуду и обострение хронических заболеваний. Следование нескольким простым советам поможет обрести радость и уверенность в себе.

• Предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом по месту жительства, чтобы оценить состояние и возможности организма
• Для уменьшения вероятности получения спортивной травмы непосредственно перед забегом необходимо обязательно провести разминку. Зимой разминаться нужно вдвое дольше, чем летом. Разогревайте тело в течение 10-15 минут. Это подготовит мышцы, суставы и сердце к усиленной нагрузке, увеличит температуру мышц и облегчит их растяжимость и сократимость.
• Частая ошибка начинающих спортсменов – резкое снятие нагрузки. После активных занятий нежелательно останавливаться, нагрузку следует уменьшать постепенно и в течение 5-10 минут «покататься» или выполнять упражнения на «охлаждение» – ходьбу, потягивание.
• При признаках обморожения нужно немедленно начать согревать поврежденную часть тела, уйти с холода в тепло и выпить горячего чая. Ни в коем случае нельзя растирать поврежденное место снегом или варежкой: это еще более травмирует кожу. Нельзя также при обморожении принимать горячую ванну.

Зима – прекрасное время, когда на улице мороз, а дома тепло и уютно. Это время так приятно провести за чашечкой ароматного напитка. Предлагаем вам отличный видеорецепт согревающего чая, который можно приготовить в домашних условиях. В этом нам поможет чайный мастер Захар Гаврилов.

Итак, чтобы подготовить вкусный и полезный чай, необходимы следующие ингредиенты:

• черный чай
• специи: звездочки аниса и гвоздика
• сахар
• ягоды: брусника и клюква (замороженные)
• имбирь
• вода

• Берем емкость для чая, засыпаем туда черный чай и заливаем кипятком.
• Ставим чашу на стол и накрываем блюдцем, чтобы чай настоялся.
• Берем стакан и засыпаем туда размороженные ягоды и имбирь. Заливаем смесь кипяченой водой и мнем толкушкой. Для свежести добавляем мяту и специи.
• Заливаем отвар в стакан с ягодно-имбирной смесью и перемешиваем.
• Наслаждаемся ароматным ягодным чаем, который поможет скоротать зимний вечерок!

Как чувствовать себя хорошо во время занятий зимним спортом и избежать последствий, рассказывает Александр Григорьев, велосипедист, мастер спорта России на шоссе и треке из Чебоксар.

Александр постоянно тренируется на свежем воздухе и как никто лучше знает правила подготовки к таким тренировкам. Молодой человек с удовольствием поделился своими советами с нашими читателями, которые планируют в скором времени начать бегать на лыжах, кататься на коньках и заниматься другими зимними видами спорта.